Baljväxter och mörka lummiga gröna grönsaker.
Det finns många livsmedel (utan en enda par i synnerhet) som en person som är vegetarian kan äta för att ersätta vad de gör inte naturligt gt från sin kost från köttprodukter. Främst, blir människor miste om vitamin B6 och B12, järn och potentiellt protein. Dessa kan alla hittas (i varierande men betydande tillräckligt belopp) i...
* Nötter
* Frukt
* Mörk, lummiga gröna / grönsaker
* Hela korn
* Mejeriprodukter
* Jordnötssmör / mutter smör (mandlar, cashewnötter, ect.)
* Tofu
Dessutom kan det vara mycket bra för en vegetarisk person att ta tillskott, särskilt för Vitamin B12 som nästan bara finns i höga halter i djur.
Relaterade Frågor
- För järn, bör vegetarianer äta baljväxter, såsom sojabönor och linser och gröna bladgrönsaker som spenat och Mangold.
- Produkter du kan använda för att ersätta kött:BönorSojaprodukter (Tofu, falska kött, etc.)SvampAubergineVeggie hamburgare med nötter
- För mesta, kommer vägen att markeras för att visa dig om du lagligt kan passera. Om det finns är en dubbel gul linje i mitten av vägen, passera olagligt. Om linjen är streckade på din sida av vägen, eller om det finns endast en streckad linje, kan då
- Southwest Airlines använder turnaround verksamhet för att undvika förseningar vid upptagen hubbar. De flygplatser som används som vändningen flygplatser är Chicago-Midway, Baltimore-Washington, Las Vegas, Denver, Phoenix, Houston (Hobby), Atlanta, Or
- bra där mina vänner ni alla borde veta första av alla kära söta själar av universum... fred och kärlek!!! .. .ok väl vad ni bör veta är att... jag bor i Solaris!!! Solaris är nära polaris som i själva verket är en longitud av jorden, i sig rymmer hel
- Först och främst är det Jean Louise som påminner om och för det andra tror jag det är en liknelse eftersom den använder som.
- Du ska alltid äta ren för att förlora fett från var som helstBra källa till fett (nötter och frön)Mindre natriumMindre raffinerat sockerProtein och bra källa till carb (fullkorn, frukt och grönsaker)Icke fett eller låg fetthalt livsmedelMagert köttOc
- Vissa livsmedel att överväga äta oftareSötpotatisGröna bladgrönsakerMorötter, Broccoli och gröna (lätt kokt för att hålla karotenoider)Pumpa, konserverade eller koktaSquash97% eller större fat gratis kyckling eller kalkonbröst (jag ser för 99% fett f
- En gravid kvinna kan äta skaldjur men hon måste vara mycket försiktiga med vad seafoods hon kan äta eftersom en hel del fisk och skaldjur innehåller kvicksilver, vilket kan vara mycket skadligt för fostret. Botten-mataren fisk är värst. En gravid kvi
- Vilka fördelar ska ha tjänstemän vid Baden tjänstemän Bank? De har fördelar alls?Denna Bank skulle rekommenderat till mig av en kollega. Jag såg redan på webbplatsen. Men jag kunde hitta några direkta fördelar i villkoren för tjänstemän och anställda
- Vilka färger ska du få för din tandställning? --------------------------------------------------------------------------------------------------------------Du borde få antingen svart & blå, svart & rosa,Du bör välja - favoritfärger-Skolan färger-T
- Vad du bör placera värdet, om du letar efter en sjukförsäkring, har så många tjänster avseende res? Det finns, utöver vaccinationer också consulting erbjuder, om något händer utomlands?
- Seger i Europadag (VE dag) var på 8 maj 1Monday 945. VE dag officiellt tillkännage slutet av världskriget två i Europa. Den 7 maj på 02.41. Tysk General jodl undertecknade ovillkorlig kapitulationdokumentet som formellt avslutade kriget i Europa. Win
- Sedan de flesta loppmarknader som har koncession står egen de koncession står, det vore oklokt av dem att tillåta andra leverantörer att sälja livsmedel som konkurrerar med dem. Eller loppmarknaden kan har undertecknat en konkurrensklausulen med efte
- Dina frågor är utmärkt och jag är glad att du frågade det. Var mycket försiktig med dessa olika studier om vad som är bra/dåligt för blodtryck eller något att göra med hjärtat. En sak som är bra för du tro det eller ej är matlagning havre (spannmål)
- För att säkerställa att bakterierna som finns i livsmedel utgör en hälsorisk ska du laga dem. Du ska koka kött till temperaturer långt över 150 grader Fahrenheit.
- Vad ska göra allt för att uppfylla informationskravet på i personlig konkurs gäldenären? Hur gör jag det? Vad tar allt från mig förvaltaren? Och hur ofta kan jag meddela och förklara allt?
- Vad ska jag göra för att få mitt ex drift pension. Skilsmässa 1987 ex är redan pensionerad. Jag går i 3 år.
- Vilka villkor måste jag få bostäder förmån som en subvention för uthyrning?
