Vilken tid ska en 7 år gammal gå till sängs på en skola natt?

Vilken tid ska en 7 år gammal gå till sängs på en skola natt?

En elementry barn behöver 10 timmars sömn. Barnet bör gå till säng ca 11 timmar innan han måste lämna göra tid för wking och ska sova.