Ansträngningsutlöst värme sjukdom och idrottaren

Ansträngningsutlöst värme sjukdom (EHI) utgör en allvarlig risk att idrottare som bedriver intensiv övning i varma och fuktiga miljöer.

En gradient av värme sjukdom finns med progression i svårighetsgrad från värmeslag, till värme skada, till värmeslag. Tränare och atletisk utbildare bör förstår konsekvenserna av värme sjukdom och vara vaksam för dess tecken och symtom. De bör också vara kunnig i inledande förvaltningen av EHI.

Alla idrottare som deltar i kraftig motion medan utomhus löper risk för EHI. Ytterligare riskfaktorer är: dålig fysisk kondition/fetma, uttorkning, otillräcklig acklimatisering, och olika mediciner och kosttillskott. Värmeslag innebär en kärntemperatur på 101-104 F, utan slutet organskada eller neurologiska underskott. svaghet, huvudvärk, illamående/kräkningar och muskel kramp är ofta närvarande. Värme skada innebär slutet organskada utöver förhöjd kärntemperatur på mer än 104 F. Exertional värmeslag är främst diagnostiseras på grundval av förhöjd temperatur och förändrad mental status - skador på slutet-organ kommer att närvara.

Omfattningen av skada har direkt samband till varaktigheten av core temperatur förhöjning. Obehandlad, EHI kan leda till njursvikt misslyckande, lever, rabdomyolys, och sprids intravaskulära koagulering.

Inledande förvaltningen av EHI omfattar utvärdering av ABC (airway, andning, cirkulation). Vitala funktioner, inklusive en rektal temperatur, blod glukos och serum natrium bör uppnås. Det är viktigt att notera att rektaltemperatur är den endast exakta metoden för att bedöma inre temperatur; andra metoder (dvs. muntliga, temporal, etc.) är felaktig när en person har utövat i värmen. Om det inte finns en rektalkapslar termometer är det bäst att bara börja kylning åtgärder. Idrottarnas temperatur, vitals och mentala status bör övervakas under hela kylningsprocessen. All utrustning och alla onödiga kläder ska tas bort och idrottaren nedsänkt i ett vattenbad med is, men även rumstemperatur vatten är bra. När core temperaturen har sjunkit till 102 F, bör patienten transporteras till en akut anläggning för vidare hantering. De med kraftigt förhöjda temperaturer (dvs â ¥ 105 F) men inga uppenbara tecken på skador på slutet-organ bör fortfarande övervakas tills stabil.

Allvarlig tanke på EHI, är förebyggande åtgärder av största vikt. Wet Bulb Globe temperatur och värme Risk är en riktlinje för EHI risk utifrån temperatur: 82 F är "farligt". Acklimatisering är också viktigt för att förebygga. Den nationella Athletic Trainers Association rekommenderar en successiv ökning i träningens intensitet och tid. De första 2 veckorna av utbildningen bör möjliggöra acklimatisering, med högst 3 timmars sessioner dagligen under de första 5 dagarna. Idrottare bör tillåtas att återfukta och svalka dig regelbundet under aktivitet.

Referenser

O'Connor, Francis MD. Ansträngningsutlöst värme sjukdom hos ungdomar och vuxna: epidemiologi, thermoregulation, riskfaktorer och diagnos. Uptodate. 2013.

O'Connor, Francis MD. Ansträngningsutlöst värme sjukdom hos ungdomar och vuxna: och prevention. Uptodate. 2014.

Värme acklimatisering riktlinjer för gymnasiet idrottare. Tidning atletisk träning. 2009.

• Relaterade Frågor

• Ansträngningsutlöst huvudvärk - vilka är de?

  Det har rapporterats att 80% av ansträngningsutlöst huvudvärk är primära, utan att identifiera bakomliggande orsak. Men det finns många andra villkor som presenterar som ansträngningsutlöst huvudvärk och det är viktigt att utesluta dessa villkor.Prim

• Om din son är 15 och har fått diagnosen ADHD och bipolär sjukdom och har tagit Strattera 40 mg och Depakote 1000mg en gång om dagen då varför skulle hans humör att få värre?

  Han kanske behöver en anti depressiva eller en annan humör stabalizer ombord. Stimulansen från Strattera kan orsaka irritation i hans humör? Det är verkligen svårt att säga. Ibland är bipolär måste vi ha ett gott humör stabalizer och en anti depressi

• Vad skiljer mellan psykisk sjukdom och psykisk sjukdom?

  I psykisk sjukdom och och psykisk störning finns några skillnad, som damerna uppträda funilly när de har sina perioder, och under gått en operation som att av hysterektomi de få humörsvängningar, dessa är lindriga psykiska sjukdomar, psykisk sjukdom

• Är det möjligt för en person har schizoaffektiv sjukdom och Borderline personlighetsstörning och tvångssyndrom?

  Det är tekniskt möjligt-där finns inget specifikt underkänna diagnos av alla tre, men det är osannolikt. Schizoaffektiv sjukdom och OCD kan hittas tillsammans. I själva verket kan 23% hos personer med schizofreni också diagnostiseras med Tvångssyndro

• Är människor med bipolär sjukdom och schizofreni anses vara farliga och galen?

  Personer med bipolär sjukdom och schizofreni anses generellt "galen" eller "sinnessjuk". Schizofreni är den arketypiska "insane" oordningen och bipolär sjukdom liknar schizofreni. Crazy är en term som politiskt inkorrekt.Pers

• Varför kan jordvärme tidvattenkraft och kärnenergi inte spåras tillbaka till solen?

  Jordvärme, tidvatten och nukleär energi kan inte spåras tillbaka till solen eftersom de inte kommer från solen. Geotermisk energi är energi som utvinns ur värme instängd i jordens mantel. Några av denna värme finns kvar från jordens anhopning miljard

• Hur förväntar sig helgdag / sjukdom och semester timmar vid deltidsarbete?

  Hej, har jag minskat min arbetstid från 40 till 20 timmar. I början jobbade jag 5 x 4 timmar. Min chef har delade min arbetstid på 5 x 4 timmar, eftersom detta är hans åsikt, så enkelt och vanligt. Detta innebär att jag får kredit för semester, sjukd

• Långa sjukdom och sedan gå i pension - har jag rätt till ersättning för missade semester?

  Om det går efter en lång tids sjukdom i pension och tog hans ledighet innan inte har det anspråk på ersättning från arbetsgivaren?

• Om din man har slut scenen lever sjukdom och han tar emot sociala avgifter kan du få betalt för att ta hand om din man?

  Nej, det förutsätts att en av makarna kommer att ta hand om andra vid sjukdom eller oroliga tider. Det är grunden för den "sjukdom eller hälsa... för rikare eller fattigare"som ingår i de traditionella bröllop löftena. Även om man faktiskt ta så

• Hur är vatten och sanitet kopplade till sjukdom och fattigdom?

  utan vatten, kan en person dör av uttorkning, vilket är vad de flesta fattiga och hemlösa har att gå igenom. Ibland människor är så torr, de kan inte svettas. Även om en person inte är ren, deras hygenie kunde verkligen suga, theyd bli infektera, och

• Finns det något samband mellan Alzheimers sjukdom och matlagning i en aluminium kastrull eller stekpanna?

  Metaller har varit inblandade i neurodegenerativa sjukdomar, även om det är osannolikt att de är den enda orsaken för någon av dem. Intresset för ett möjligt samband mellan aluminium och Alzheimers sjukdom uppstod när obduktioner av hjärnor av Alzhei

• Vad ska du göra om du har BC-BS försäkring och du är 20 och i college och det droppar när du är 22 och du har en autoimmun sjukdom och finns det något sätt du kan bo under det?

  Om det droppar när du slår 22, har en autoimmun sjukdom inte ändra på det, men du kan vara berättigade till COBRA eller HIPAA för en längre tid. Det kan vara klokt att försöka anmäla dig till en arbetsgivare grupp hälsa plan och inte har några luckor

• Vilka är skillnaderna mellan Alzheimers sjukdom och Parkinsons sjukdom?

  Alzheimers sjukdom är var menade av hjärnbarken separat och fördjupa. Detta leder till demens. Parkinsons sjukdom är en neuromuskulär sjukdom att effekter muskelsammandragningar sätt bibehålls. Detta leder oftast till skakningar.

• Om du har haft bäckenben inflammatorisk sjukdom och fick den behandlade kan du bli gravid?

  De flesta människor med historia av bäckenben inflammatorisk sjukdom kan bli gravid efteråt, och de som inte söker graviditet bör använda någon metod för födelsekontroll. När du har det, bakterier infekterar rören och kan orsaka ärrvävnad som kan blo

• Hur kan vi skilja mellan Alzheimers sjukdom och demens?

  Skillnaden är i symptom.Alzheimers sjukdom är en form av tilltagande demens med egen syndrom och slutresultaten (dödsfall).Demens hänvisar i allmänhet till någon progressiv nedgång i kognitiv funktion på grund av skada eller sjukdom i hjärnan utöver

• Kolostomi på grund av crohns sjukdom och har reumatoid artrit vad vore din funktionshindrades rättigheter?

  Om definitionen av "funktionshindrades rättigheter" är någon form av ekonomisk uppgörelse på grund av skada eller försummelse då är svaret på frågan ingen. CD och RA är tyvärr både autoimmuna sjukdomar och det är inte osannolikt att någon ska ha

• Vad olika mellan sjukdom och sjukdom?

  En sjukdom är ett fel i kroppen, det är när kroppen helt enkelt slutar fungerar på det sätt som det ska. En sjukdom är en sjukdom som orsakas av vissa patogener, bakterier, eller någon av liknande. De är mycket lika och i den medicinska världen de ka

• Vad är skillnaden mellan en sjukdom och ett virus?

  Virus är submikroskopiska icke-levande infektiösa organismer som orsakar sjukdom hos djur och växter när dessa organismer infektera levande celler ska användas som värdar för virusreplikation. Virus är kemiska och protein strukturer som kan koppla ti

• Vad är skillnaden mellan en värme kalori och ett livsmedel kalori?

  En värme kalori är mängden energi det tar för att värma 1 mL vatten 1 grad celsius.Ett livsmedel kalori är 1000 värme kalorier. 1 livsmedel kalori skrivs som 1 CSvarEn kalori är en kalori. Period! Det finns inget sådant som ett livsmedel kalori! En k