De flesta bagels görs med berikat mjöl vilket i princip motsvarar att äta socker. Den mänskliga kroppen börjar vrida berikat mjöl till socker så fort det kommer i kontakt med saliv. Processen att framställa berikat mjöl tar bort dietary fiber som har bra kost fördelar. Äta någon mat med berikat mjöl (t.ex. vitt bröd, engelska muffins, donuts) snarare än fullkorn är som att äta "tomma kalorier". Kroppen omvandlar detta till socker som sedan kan lagras som fett. Det är viktigt att kontrollera ingredienserna när du köper någon produkt, bröd exempelvis bagels så de är gjorda av 100% fullkorn inte mjöl.
Det är ovanligt att hitta fullkorn bagels i traditionella dagligvaruhandeln eftersom de flesta amerikaner föredrar smak av mjöl bagels. Om du inte hittar fullkorn bagels på din lokala livsmedelsbutik, söka efter en lokal hälsokostaffär som Whole Foods eller Trader Joe's. De är mycket mer sannolikt att göra hälsosamma alternativ.
Relaterade Frågor
- Ja är en bagel bra för dig. Men du bör inte ha för många!
- De kunde tidigare, men känslighetsnivå har justerats för att förhindra att detta händer. Och det nummer som du måste äta för att få ett positivt resultat för närvarande är mer än du kan äta i några dagar!SvarFaktiskt beror det på vem som gör testning
- Saltgurka är en stor källa av probiotika, och kan vara ganska frisk så länge en undviker höga natrium sorterna.
- Som en bodybuilder, skulle jag säga ja. Efter ett träningspass, skulle jag fixa mig själv en liten måltid av fläsk och bönor. Bönorna förse mig med proteinet jag behöver, som för fläsk (varmkorv) jag också använda det som en proteinkälla. Så alla, ja
- Svara "Är chokladkakor hälsosamt för dig?"Nej. Även om de producerar hållbar energi, kan chokladkakor göra dig fet och göra dina tänder ruttnar. Det går bra att äta dem då och då, men för mycket choklad kan resultera i näsblödningar och fetma.
- Vissa hävdar att vetenskapen visar GMO-livsmedel är så friska som icke-GMO-livsmedel. FDA har förklarat GMO-livsmedel vara väsentligen likvärdig med icke-GMO-livsmedel. Anekdotiska bevis tyder på GMO-livsmedel har hälsofrågor som är unika för dem. De
- Nej är de inte. Äta en banan :(tyvärr: (...
- Ja
- Nej, inte riktigt. särskilt de från McDonalds, Burger King, ect.
- kinda sorta bra
- Svamp, svamp, fruiting kroppar är hög i fiber och protein, och ger vitaminer och mineraler. Svamp är kända för att innehålla antioxidanter Ergothioneine och Selenium1. Svamp är tänkt att gynna immunförsvaret och oyster svamp är kända för att innehåll
- Innehålla grönsaker dagliga näringsämnen
- om din 12 och bänkar 290 pounds din ganska mycket ett monster mitt råd till är att gå gymnasiet atletisk assosiation tyngdlyftning din garanterad att vara en stat champ om du kan verkligen bänk så mycket, jag kan få 185 och jag tog fjärde plats i sta
- Ja, så länge den inte har för mycket fläsk eller ägg. Det måste vara fler växter än protein ingredienser och inte ha MSG eller en ton av natrium. Kom ihåg regeln är måtta med alla livsmedel och livsmedelsingredienser.
- Ja
- Beroende på hur den äts. Rå blomkål är hälsosamma, då ångad är mycket hälsosam, men inte riktigt lika bra som raw. Kokas för länge är oftast det värsta sättet att tillaga någon grönsak
- En gång höstsäsongen träffar, det är nästan omöjligt att undkomma de ändlösa recept att funktionen pumpa som sin stjärna. Medan du kanske har hört talas om dessa, kommer att kanske deras friska natur uppmuntra dig att prova dem igen.Pumpa Bröd Puddin
- Kanske, i viss utsträckning. Pie har en tendens att använda frukter eller grönsaker i den. Men innehåller både kaka och paj massor av kolhydrater, sockerarter, fett och kalorier. Inte heller är mycket "frisk" för dig alls.
- Vit choklad är dåligt för dig eftersom det har mer socker (för att göra det vita och ger den en god smak) därav det har nästan ingen cacao. Mer socker i kroppen, mer skada kommer att socker orsakar sjukdomar som diabetes och även ökar blodtrycket.Äve
