Är multigrain eller hela vete bröd bättre?

Är multigrain eller hela vete bröd bättre?

Multigrain vs. hela vete Om du vill gå ner i vikt och bygga muskler, är fullkornsbröd den säkraste och smartaste mat val. Multigrain kan låta tilltalande. Om inte det görs med hela korn, har det dock samma näringsvärde som bearbetade vitt bröd.