Det beror på vad du tittar på. De har olika nivåer av kolesterol, omättade fetter och transfetter. Ett kan vara högre i en men lägre i en annan.
Bästa tips är att använda extra virgin olivolja eller en spridning produkt tillverkad av EVOO som Olivio (en spridning av olivolja).
Att försöka ge dig en mental bild: tänker på två i form av tand plockar kontra kvistar... Och din artären är en kopp. Det ryms mer tandpetare i cupen eftersom de är platt och rak vs kvistar som har filialer. Margarin och smör har fler grenar i deras fysiska struktur och det är vad träskor upp dina artärer... men produkter tillverkade av olivolja är rakare så dina artärer kommer inte att täppa upp så snabbt. Detta är skillnaden mellan mättade och omättade fetter.
Transfetter är liknande detta, hänvisas också till den fysiska strukturen. Transfetter har kopplats till en ökning av många hälso-studier som cancer, Alzheimer's, diabetes osv...
Uppslag som Olivio som jag använder, har 0 transfetter. Bara läsa etiketterna innan du köper något.
Relaterade Frågor
- Ja, det är möjligt. Kvinnor som är i ansträngande sport kan ofta ha perioder som kommer tidigt, sent eller ens hoppas över perioder. Ballerinor och andra dansare har detta problem också. Om du bara allmänt tränar och på en bra diet (det betyder prote
- Ekologisk mat kan tillagas exakt samma som regelbundet odlade livsmedel, men vissa människor koka dem olika sätt att bevara deras näringsvärde eller att lämna ut ingredienser som är ohälsosamma. Till exempel kan någon matlagning organiska sötpotatis
- Svaret är nej. Olive faktiskt har en något högre kalori räkna per tesked än smör.Olivolja är dock ett mycket hälsosammare alternativ till smör eller margarin eftersom det har inget kolesterol och är lägre i andra typer av fetter som orsakar hjärtsjuk
- En mycket liten mängd på tillfället förmodligen inte skulle skada en häst men det är alltid bättre att hålla sig till behandlar som är hälsosammare. Morötter, äpplen, päron eller kommersiella häst trakteringen kan du få på någon foder butik.
- Cookie deg har råa ägg i den och det är inte bra att äta.Äter allt som är rå och okokt får inte vara för frisk, även om kontaminering riskerna i samband med råvaror mejeriprodukter har sjunkit drastiskt de senaste många åren. Dessutom skulle en cooki
- Brunt ris är hälsosammare för hundar (och människor) eftersom det har högre nivåer av vitaminer och mineraler.Vitt ris skapas genom att brunt ris och strippa bort de yttre lagrarna (kli och groddar). Det är dessa lager som innehåller vitaminer och mi
- Ja är getkött friskare än fårkött.
- Alla dessa fullkorn är hälsosam, men på grund av dess högre proteininnehåll, quinoa är ett något bättre val.
- Ursprungliga nacho cheese Dorito är bättre för dig, för den bakade nacho ost Dorito är mer gödning och ohälsosamma. Även om båda är dåligt för dig de ursprungliga som är bättre.
- Hö är grunden för en kost för hästar. Säden är tekniskt kompletterande för arbetande hästar, ston i föl, hingstar, etc. En häst ska kunna få alla dess näringsämnen från hö, och om dess inte, det är då du komplettera. Men som de sa, havre kan orsaka g
- Fettfri ost eller soja ost finns två alternativ till fett-lastad ost.
- En klok person sa "medicin kan behandla en sjukdom näring underhåller din hälsa. Det finns ingen "quick fix" att förebygga cancer i det moderna samhället som den mat vi äter, den luft vi andas och våra känslomässiga tillstånd bidrar till st
- Tja beror det om du kommer på en diet eller inte. Om du vill håll dig frisk inte äta kakan men om du verkligen vill äta antingen i föreslår att pecan pie vore friskare sedan valnöt äppelpaj.
- Poängen med balsamvinäger är inte att det är bättre för din hälsa, men att den har en mer intressant och komplex smak. Ur hälsosynpunkt finns ingen skillnad som jag känner till i vinäger typer.
- När som helst bättre, senapsolja är en av de få kryddorna upptäckte 5000 år tillbaka. Det används för matlagning många läckerheter i India.though inte i söder. Dess kända att minska hjärtsjukdomar. Människor har konsumerar det i evigheter. Även om de
- RAPS OILThis olja har sitt ursprung i Kanada och har blev känd som den kanadensiska olja, eller raps. Rapsolja är näst linfröolja som den högsta vegetabilisk källan av essentiella omega-3 fettsyror. Som Lin olja, den innehåller både omega-3 och omega
- Swiss har en lägre fett koncentration... det är därför det verkar torrare för gommen. Välja helfet av antingen med måtta.
- Allmänhet vispad grädde skulle vara friskare - det är en massa fluffas luft, medan glass är full av fett.
- All mat är hälsosam om ätas med rätt nyckeltal för andra livsmedel: det beror helt på din kost. En mer varierad kost är generellt mer hälsosamt än en begränsad till några livsmedel, så det är generellt friskare till har båda än bara en av dem.
