Är vegetarianer friskare än människor som äter kött?

Inte nödvändigtvis. Att undvika kött utgör inte god hälsa. Det beror på individuella diet.

Människor som äter en hela-livsmedel, växtbaserade kost tenderar att väger mindre, har mindre insulinresistens, lägre kolesterol och lägre BMI än de som äter kött.
Människor som äter raffinerade och förädlade livsmedel tenderar att vara mindre hälsosamt än de som äter oraffinerad mat.