Bör du träna före eller efter en tennis praxis?

Bör du träna före eller efter en tennis praxis?

Jag skulle inte rekommendera träna innan en tennis praxis, eftersom då du skulle vara för trött för att skapa din korrekt form för öva.

Om något, bör du arbeta efter tennis praxis, eftersom träna innan kan trötta ut musklerna avgörande tennis.