Brinner trappa går två gånger kalori som rask promenad i samma tid?

När det gäller att bränna kalorier, är pulsen mycket viktigare än vad det är att du gör. Om du kan nå och upprätthålla samma hjärtfrekvens för samma tid kommer du att bränna ganska mycket samma mängd kalorier oavsett aktivitet.

De flesta människor skulle nå en högre puls när gå trappor, så de skulle bränna mer Cal/minut så. Huruvida de skulle bränna mer cals totalt beror sätt på hur länge de är i stånd att hålla slik.

Låt oss säga trappa promenader öka sin puls från 80 till 150, och att de är i stånd att hålla den upp 10 minuter. Det är 70 x 10 = 700 extra beats och extra kalori förbrukning.

Låt oss säga rask promenad öka sin puls från 80 till 130, och att de är i stånd att hålla den upp 30 minuter. Det är 50 x 30 = 1500 extra beats och extra kalori förbrukning.

I detta fall skulle rask promenad bränna mest kalorier.

• Relaterade Frågor

• Ger på 2 gånger försäkring skadan på samma ställe?

  Betalar det försäkring även om 2 gånger på samma ställe bil skador? Min kollega sa till mig att detta kan bli problematiskt.

• Varför en 1993 Saturnus service engine ljus kommer på och av på gånger vad som är fel hur får du koder?

  En genväg till check om koder på 1993 Saturnus; Leta upp koden läsaren kontakten under rattstången under instrumentbrädan. Infoga en tråd eller gem mellan de övre höger två stift i kontakten. (stift är sida vid sida) Cykla nyckeln till "på" läge

• Hur kan du korrekt stänga Windows 98SE när du får en skylt med texten Fönstren stänger ned som hänger där tills du manuellt tryck på off switch?

  Jag hade detta problem konsekvent uppstår med min dator och detta operativsystem. Som jag minns det dök upp efter installerat jag ett nytt modem (eller någon annan maskinvara). Jag fann att även om jag var tvungen att stänga PC växeln inte det verkar

• Vad är en kalori som du får från livsmedel?

  en kalori är en mätning av i princip hur fet mat är, det är genom att bränna några av maten och se hur lång tid det tar för att värma 1cm kvadrat vatten med 1 grad C. ledsen jag kunde inte vara mer exakt, hoppas det hjälper :)

• Har du minskat scho gånger hyran som hyresgäster om ja varför och med vilka konsekvenser?

  Vem har det någonsin drog, som skära ned hyran, varför och hur var reaktionen, detta innebär mestadels uppsägning / borttagning?

• Kan du returnera en ny bil till återförsäljaren om det har varit i butiken två gånger under två veckor för samma problem utan påföljd?

  I nästa avsnitt av detta svar finns en massa svar om återvänder bilar eftersom du inte gillar bilen, inte gillar affären, oavsett. FRÅGAN var dock om återvänder en citron. Varje stat har en citron lag, som kräver återförsäljaren att ta bilen tillbaka

• Hur många gånger kan som du få döpta?

  Endast en gång. Eftersom det är en en tid sacrement, kyrkan kan du bara få döpt en gång, om inte din ursprungliga dop anses ogiltigt.

• Vilken del av ljusets hastighet måste du resa för din massa att vara två gånger massan som resten?

  70.71% c.Det är ca 131,721 miles per sekund.

• Du har haft kaffe 3 gånger ihop som vänner andra gången han gav dig en kram idag Han kramade du mycket hårt när du parted vad du tror det betydde?

  När en kille kramar du tätt betyder han verkligen vill att du då eller inte brukar till del eller han vill komma närmare relation med dig... och om han är en utbildad dater vanligtvis när en tjej säger ja till kaffe det är ett ja till sex... det är e

• När du går en melodi upp två gånger på olika platser och få samma läsningen från båda tändstift 4 saknas är det en indikation på en spricka huvud?

  Nej, det är en indikation på att du behöver tändstift, ledningar eller distributör cap.

• Vilken typ av magövningar bör du göra för att få platt abs?

  Här finns en mängd olika åsikter från WikiAnswer bidragsgivare:Här är en bra en. Du behöver inte göra många, men de fungerar bra för vissa människor. Låg på rygg på en träningsbänk. Scoot ner vikt bänken tills din men är helt off vikt bänken. Kanten

• Vid pensionering tal dag, det var min lägre bidrag skulle öka från staten, sånt?

  Jag var nu i områdestownen pension tal dag, också det du rekommenderade mig till pension bidrag från min 400-euro-jobb att fylla på vad jag gör nu sedan 1.12.08. Ladyen av pensionsförsäkringen fortfarande sa att en kort tid mig mina låg pension bidra

• Hur du gå ner i vikt från din inre lår?

  Förlora fett från din inre lårHär dela WikiAnswers bidragsgivare råd om hur man förlorar fett från inre lår:Försök grunden knäböj. De fokuserar på din inre lår. Prova att hoppa över - göra minst 1000 hoppar över varje dag. Detta gör du luta. Det är e

• Vilka är de bästa sätten för en 12-åring gå ner i vikt?

  VILKA ÄR DE BÄSTA SÄTTEN FÖR EN 12-ÅRING ATT GÅ NER I VIKTHär är några förslag. (Rådgör med din egen läkare eller medicinsk rådgivare innan du ändrar ett barns träning eller matvanor).Helst är hela strategi bäst genomföras genom familj deltagande om

• Hur många kalorier ska en tonåring ha per dag?

  Här är exempel med riktlinjer för viktminskning eller vikt underhåll. Det beror på din kroppsvikt, kroppssammansättning, nivå av aktivitet och hälsostatus. Det beror också på om du vill:gå ner i viktbibehålla viktgå upp i vikt.Om i tvivel, Rådgör med

• Hur många gram av kaffe i en matsked?

  Det finns ungefärligt fem (5) matskedar i en (1) uns av kaffe.Faktiskt, det beror på grind. Ovanstående svaret stämmer för mycket grovt malet kaffe som låg kostnad stormarknad malda Robusta. För en mycket fin grind (espresso eller turkiska) säga av e

• Hur minskar du kroppsfett?

  Förlora kroppsfett genom att skapa en kalori underskott genom att minska ditt kaloriintag och öka din kalori produktion. Detta innebär i princip att sätta gaffeln ner förr - äta mindre-- och öka din fysiska aktivitet--utövar mer. Bara skapa en 500 ka

• Hur lång är en ansvarig för underhåll om barnet upprepade gånger inte testet?

  Hur länge måste föräldrar betala underhåll för ålder- och två gånger slutprov som inte gör? Det måste men någon gång har ett slut när avkomman får så ingen slutsats. Vem vet mer?

• Träna flera gånger per kvartal avgift - flera av avdragsgilla?

  Hej, i motsats till min vanliga vanor var jag vanligare hos läkaren under det sista kvartalet, eftersom jag hade en bestående skada. Jag är alltid att ha olika ortopeder utan en remiss från GP. Det är därför jag betalade, jag tror att tre gånger avgi