Den kraftfulla helande egenskaper och hälsa fördelarna med vitlök

I århundraden, har vitlök använts över hela världen som en naturlig behandling för en rad sjukdomar och sjukdomar, som har potent antibakteriella, antioxidant och anti-inflammatoriska egenskaper. I själva verket, på grund av dess kraftfulla helande effekter benämns vitlök ofta som "Mother Nature's Underground apotek". Här är några av de många hälsofördelar i samband med vardagliga konsumtion av denna välsmakande krydda.

Stöder sunda kolesterolnivåer

Högt kolesterol och resulterande plack formationer i artärerna öka kraftigt risken för hjärtsjukdomar och relaterade komplikationer såsom hjärtinfarkt och stroke. Vitlök har visat sig effektivt minska höga kolesterolvärden förutom plack formationer i artärerna. Kolesterolsänkande effekterna av vitlök är till stor del på förekomsten av allicin. Allicin är ett naturligt svavelhaltiga ämne (organisk förening) visat sig sänka LDL ("dåliga") kolesterolvärden och blod triglycerider (fett i blodet) ("naturliga sätt att minska ditt kolesterol").

Kraftfull blod Tryckregulator

Högt blodtryck ökar kraftigt risken för hjärtinfarkt, stroke och njursvikt. En betydande mängd forskning tyder på att, på grund av den stora förekomsten av organisk föreningar, regelbundet äter vitlök kan effektivt sänka blodtrycket hos personer med diagnosen hypertoni eller borderline hög-blodtryck. Dessa föreningar utövar sina effekter genom att stimulera en dilatation (utvidgning) av blod fartyg på ett sätt som främjar friska blodflödet vilket minskar blodtrycket.

Naturliga Cancer-Fighter

Vitlök har visat att sänka risken för att utveckla olika former av cancer (kolorektal, mage, bröst, livmoderhals och prostatacancer). Både uppkomsten och spridningen av cancer drivs till stor del av överdriven fria radikaler till kroppens celler, vävnader och organ. Diallyl trisulfide, ett av de mest potenta svavelhaltiga ämnena inrymt i vitlök, har extremt kraftfull antioxidantegenskaper som hög grad skyddar mot skador orsakade av fria radikaler ("vad fria radikaler verkligen gör att din kropp").

Främjar Normal blodsockernivå

Tight reglering av blodglukos (socker) är en av de viktigaste strategierna för förebyggande och behandling av diabetes. De kraftfulla blodsocker-sänkande effekterna av vitlök har påvisats i ett flertal studier, särskilt när den konsumeras i råformat. Rå vitlök förbättrar specifikt insulinkänsligheten, vilket är i huvudsak kroppens förmåga att korrekt besvara blodsocker-sänkande effekt av detta kraftfulla hormon ("hur hälsosamt ätande vanor kan Ward av typ 2-Diabetes").

Förutom sina medicinska fördelar är vitlök verkligen en av de bästa naturliga, all-around kryddor kan du hitta. Om kött, skaldjur, fjäderfä, bröd eller pasta, bara en enda vitlöksklyfta denna stickande, kryddig, men ändå söt smaksatt krydda kan levandegöra praktiskt taget all mat. För förebyggande av sjukdomar och allmän hälsa, göra en ansträngning att konsumera minst tre klyftor färsk krossad vitlök varje dag ("grillad kyckling med rostad vitlök Veloute sås").

• Relaterade Frågor

• Vad är skillnaden mellan hälsa fördelarna med lime och citron?

  Hälsofördelarna med citron inkluderar behandling av halsinfektioner, matsmältningsbesvär, förstoppning, tandproblem, feber, hårvård, hudvård, inre blödningar, reumatism, brännskador, övervikt, respiratoriska sjukdomar, kolera och högt blodtryck.Hälso

• 5 hälsa fördelarna med rödbetor

  Ursprungligen odlad längs kusterna av norr Afrika, Europa och Asien, har rödbetor blivit kända för sin naturliga sötma och jordig smak. Det har rapporterats att Napoleon först beställde rödbetor ska behandlas som en socker, på grund av sin naturligt

• Hur svarar du "vad som gör ett bra lag och vad är fördelarna med effektivt lagarbete" i en anställningsintervju?

  Usch! Ett bra team förstår grupp uppdraget och varje persons roll i flytta grupp mot uppfyllandet av sitt uppdrag. Om gruppen har ett finite uppdrag, ett visst mål nås då gruppen kommer att upplösas, kan kommunikation vara enkel och okomplicerad med

• Den programvara som samordnar och hanterar ansökan mjukvaran med hårdvara som kallas?

  Kärnan.

• Vad är hälsa fördelarna med kokosolja?

  Kokosolja är en mycket populär dietmat. Det har stor betydelse för en sund livsstil några av dem är:Genom att gnugga det på insidan av näsan, kan du stoppa den igång och förhindra allergiska attacker inklusive hösnuva.Det är bra att skydda ett nyfött

• Vad är Laser Hårborttagning och vad är fördelarna med det?

  Laser hårborttagning är en av de bästa sätten för hårborttagning som ger det permanenta lösningar i de flesta fall. Det är en dyr och smärtsam process men du behöver inte bry sig om att gå i för hårborttagning varje månad.

• Vad är god hälsa fördelarna med att spela volleyboll?

  Spela volleyboll ger bra öga och hand koordination. Det hjälper dig bygga muskler och bränna fett också. Det är också ett bra sätt att få motion.

• Att lägga till mjölk påverkar hälsa fördelarna med te?

  Förutsatt att du inte är laktosintolerant kommer det ge näringsmässiga fördelar. Mjölken ger laktos, kalcium, protein och fett. Om mjölken är D-vitamin berikade, får du det, också. Hur mycket beror på hur mycket mjölk som du lägger till och vad slags

• Överraskande hälso- och näringsmässiga fördelarna med räkor

  Många människor undvika helt att äta räkor på grund av deras relativt höga nivåer av kolesterol. Trots deras kolesterol innehåll, kan konsumerar räkor faktiskt vara ganska fördelaktigt för din hälsa. Förutom att vara en mycket låg-kalori källa av hög

• Hur ärligt och korrekt måste du med en tandvårdsförsäkringen svara på hälsa frågor?

  Hur ärligt och korrekt måste du med en tandvårdsförsäkringen svara på hälsa frågor? Jag vet inte riktigt själv med mina tänder. Måste jag ge mig en tand protokollet min tandläkare?

• Hyresvärd meddelar platt för ålder och hälsa resonerar av hyresvärd hyresgäst

  Leasegivaren (ca 80 år) meddelar en familj känt att min (mans dräktighet och rullstol) på grund av att hon inte längre kan hyra ålder och hälsa skäl i juni 2009 (hyran var alltid i tid och fullt betalda). Uthyraren har en cirka 45 år gamla dotter, so

• Vad är den genomsnittliga höjden och vikten på en 12 eller 13-årig flicka?

  Den genomsnittliga vikten av ett 12-13 år-gammal flicka är cirka 95 pounds. Den genomsnittliga höjden är omkring 4' 6". Men allt beror på dina föräldrar gener och de egenskaper som du fick från dem, så inte må dåligt om du är kortare, längre, mindre

• Vad är en egenskap som anger den ordning som nummer läggs till eller multiplicerat med ändras inte summan eller produkt?

  Antingen:Kommutativ property (eller lag):number_1 x number_2 = number_2 x number_1ellerDen associativa egenskap (eller lag):number_1 x (number_2 x number_3) = (number_1 x number_2) x number_3.Båda beskriver din fråga, men med en skillnad i tolkningen

• Vad sjukförsäkring tar över sport och hälsa kurser i synnerhet?

  I vilka sjukförsäkringen finns det en hög stöd betalningar för sport och hälsa kurser?

• Vad är den allmänna regler och föreskrifter i badminton?

  En badminton matchen spelas till bäst av tre matcher. En slantsingling bestämmer första serve eller val av sida. Målet med en badminton spel är att slå badmintonbollen badminton över thebadminton netto och på marken inom gränser på motståndarens sida

• Varför var Valley Forge så viktigt att den amerikanska armén och Varför ville brittiskt New York detta är en amerikanska revolutionen fråga?

  Det var den kontinentala armén, inte den amerikanska armén. Amerika har inte erkänts som ett separat land förrän 1788. De människor som kämpade i det var brittiska renegades. Valley Forge var viktigt eftersom efter endast sporadiska segrar (Trenton,

• Vad är olika mellan kronologiska ålder och hälsa ålder?

  Kronologiska ålder är de år du har varit vid liv och hälsa ålder är en fysisk ålder din kropp är. Om du är överviktig och inte i form för anföra som exempel eller om du röker mycket, är din hälsa ålder antagligen mycket äldre då din kronologiska ålde

• Vad är den bästa träning planen för en 13-årig tjej som är 5'3 '' och väger 120 pounds med en stor midja och feta mage?

  Du behöver studera varför och hur kroppen fungerar. Det finns faktorer som intag- eller vad typ av intag, motion-vad slag. ETC. kost och motion är nyckeln. MER av ett svar först av allt din Body Mass Index är 21,3, som är helt friska. 18,5 eller lägr

• Varför skulle föräldrar ger sina barn Seroquel bara för att gå igenom den tonåriga fas och varför skulle de ljuga för dem om det anf berätta Seroquel är ett sömnpiller eller huvudvärk lättnad medicin?

  När föräldrar ge dig medicin för att bedöva du från verkligheten är det eftersom de inte vet hur man handskas med tonåringar och har glömt hur svårt det är. Det betyder inte att de bryr inte sig om dig det betyder bara att de är rädda och vet inte va