Finns det något sätt att du kan tona upp och inte gå upp i vikt även om det är muskel vikt?

Det finns ingen riktig väg att inte gå upp i vikt, men det bästa sättet är att göra en hel del cario arbete, löpband, cyklar, aerobics, etc. Och använda lätta vikter med höga reps. menande använder en 10 pund i stället för en 20 och göra 15 i varje excersise i stället för 10. Detta kommer att vara det bästa sättet att inte gå upp i vikt. Men om du är frisk, det spelar ingen roll vad du vikt. Svara om du är intresserad av att göra en specifik vikt för brottning, boxning ect, du borde inte bry dig så mycket på siffror, föreslår jag att kasta ut skalan. Du kan gå från 160 till 190 och ser ljusare och tunnare på 190. När det gäller att få ton bara du kan arbeta med vikter, med låg vikt och höga reps. till exempel... för att bygga muskelmassa du till liv en weigt ljus nog du kan lyfta det minst 8 gånger och inte fler än 12 gånger i en uppsättning. för toning du vill ha något kan du livet 20 till 25 gånger i en uppsättning. Detta kommer att ge dig mer av en ton utseende. kasta ut skalan och använda en spegel och måttband om det behövs.

• Relaterade Frågor

• Finns det något sätt att du kan migrera Pokemon från RSE till DP nonstop även om du måste vänta 24 timmar efter överföra Pokemon med anyeach spel pack?

  Nej eftersom spelet inte vill du migrera varje en av din Pokemon så bara om du behöver dem så får du 24 timmar att tänka på det. SRRy jag inte hjälpte.

• Om du har ett tillstånd som pica och äta pulver innebär det att du kan gå upp i vikt?

  Allah ge oss en vacker varför vi förstör det kvar här saker och thak, s till Allah för bra och hälsosamt liv

• Är det normalt att vara 7 veckor gravid och inte har några symtom?

  Ja, det är normalt att vara 7 veckor gravid och inte har några symptom jag är nästan 8 veckor gravid och jag har bara haft mindre kramper så jag misstänkte aldrig någonting förutom att jag var 3 veckor sen.

• Finns det något sätt att få ditt namn upp en bil lease om cosigner inte kommer refinansiera?

  Första saker först; ta reda på vem har namn är om registrering och titel. Om det är endast i en av era namn, kan du få problem. Jag föreslår att du ringer en advokat och snabbt om så är fallet och ditt namn inte är på någon av dem.Tvekan så mycket om

• Är det fel för en make till en stay-at-home mamma att komma hem efter jobbet och inte hjälpa ut med något hushållsarbete och be att köpa cigaretter och gå och hämta mat medan han spelar TV-spel nonstop?

  Om det är "fel" beror på vad dina förväntningar av äktenskap och familjeliv är. Ber dig att göra allt hushållsarbete, köpa honom cigaretter och få honom snabbmat allt medan du har arbetat hela dagen ta hand om ditt barn skulle kunna tolkas som v

• Är det en form av minnesförlust om i ett argument man insisterar på riktigheten av A mot B men senare anser de att de hade trott på och inte A B?

  SVARdess mer som selektiv minnesförlust genom ljudet av det.sannolikheten är att det inte skulle vara minnesförlust på grund av det faktum att de bara glömma saker när de har fel! (om detta är vad de gör och inte att förglömma andra saker)Detta glömm

• Vad kan göras om din pojkvän är en body builder och tar flera kosttillskott och sin läkare nu säger att han kan vara steril och vad som orsakar detta?

  FÖRSTA OFF-han säger hans Dr. säger att han kan vara steril. Det är som att "kan bepregnant". Du får testas och du antingen har eller inte. För det andra-jag inte tror att ta naturliga kosttillskott, protein piller, skakningar, aminosyror, allth

• Kan du inte ett drogtest genom att vara runt ogräs och inte röka det?

  Svaret är ja, men möjligheten att detta händer beror på huruvida du ges en urin eller hår test.Det är mycket osannolikt att du ska testa positivt med ett urinprov med passiv inandning, om inte du passivt andas in en stor mängd rök regelbundet.Med ett

• Hur berättar någon att din partner är missbruk och inte vara rädd?

  Hitta en lokal plats som tar kvinnor i som har missbrukande partner. Göra det utan varning eller annars Varna honom. Använd inte din mobiltelefon (eller någon annan resurs som han kan spåra, som en hemdator och privata e-post) att kontakta dem. Ditt

• När översättningen gamla böcker är översättare uppmärksamma att hålla klichéer och inte att lägga till nya?

  Det är en bra fråga. Cliche, idiom, eufemism, sarkasm, ochandra snedvridning av menande är en stor utmaning för översättning. AÖversättning kan vara 100% korrekt på orden och syntax men vara 100%fel på innebörden.För att besvara frågan, bra översätta

• Hur tror du att du kan klara upp med arbetar och studerar på samma gång?

  Svar: Fråga dig själv varför du vill göra båda samtidigt. Om du tycker det är verkligen värt det. därefter hålla en anledning och tror dem. Jag gör samma sak också och jag förstår att detta kan vara svårt. Försök att balansera dig själv och släppa st

• Hur hanterar en ung kvinna med ett missfall och att ta reda på att hon kan få livmoderhalscancer och maj aldrig kunna ha ett annat barn?

  Det är som med döden. Du kommer att uppleva alla tecken "chock, förnekelse, ilska, sorg och godtagande." Du måste tillåta dig själv att känna alla dessa saker, inte dölja den. Få behandling för detta, det gör ont och du kommer att behöva hjälp g

• Finns det något sätt att du kan göra ditt barn gå mer utan att skada henne?

  Vissa barn är mer aktiva än andra. Om ditt barn rör sig inom "standard", skulle inte jag oroa dig eller försöka få henne att flytta längre. Ibland känner du inte henne flytta när du är upptagen med saker även om hon är, så om du vill känna henne

• Finns det något sätt att du kan lura på kyckling smoothie?

  Alla former av fusk kommer att resultera i ett förbud. När du är förbjuden du förlorar alla dina husdjur och behöva starta din samling. Jag skulle starkt rekommendera inte begär detta.

• Finns det något sätt att ånga kan orsaka cancer?

  Om inte vattnet vapor ånga har okänd kemikalier i det eller du bränna en betydande andel av kroppen med den, då förmodligen inte. Om du bli illa bränd, genomgår ditt system stora nivåer av stress som kommer att försvaga din immun försvar att klara av

• Finns det något sätt att du kan få din vst plug-ins till arbeta med pro tools 7.4?

  Inte riktigt. Det finns VST omslag, men de är inte mycket tillförlitliga.

• Finns det något sätt att spela monster hunter freedom och monster hunter freedom unite tillsammans?

  Du kan spela på en strävan med 4 personer eller mindre. Du måste ha en PS3 med en trådbunden anslutning och starta upp den app som kallas ad hoc part och träffa människor. Det är det enda sättet, då det finns XLink Kai men som kostar pengar...

• Finns det något sätt att göra en stor och tjock sårskorpa läka snabbare när du plockat en finne?

  Neosporin. :) Det är också verkligen praktiskt för att få envisa finnar att komma ut. Bara sätta en glob på det och låt det sitta i några minuter och allmänt det är redo att komma ut. Se till att få grädden, inte salvan men. Snabb läkning är inte all

• Finns det något sätt du kan gå upp i vikt och fortfarande vara frisk och om så vilken mat kan du äta för att gå upp i vikt och där kan du få dem?

  Ja du kan - för att besvara din fråga, du behöver fokusera på att få muskel vikt. Inte fett vikt. Du ska äta massor av proteinkällor som kyckling, ägg, nötkött, Turkiet, fisk, etc. Och också äta kolhydrater som ris, potatis, bönor, fullkornsbröd och