1. avokado innehåller oljesyra, en enkelomättat fett som kan hjälpa till att sänka kolesterolet. 2. avokado är en bra källa till kalium, ett mineral som hjälper till att reglera blodtrycket. Tillräckligt intag av kalium kan bidra till att skydda mot cirkulatoriska sjukdomar som högt blodtryck, hjärtsjukdom eller stroke. 3. avokado är en bra källa till vitamin K, kostfiber, vitamin B6, vitamin C, folat och koppar.
Det ursprungligen fick smeknamnet "smör päron" (det är en frukt) eftersom det var så mycket fett (nästan 30 gram fett för varje genomsnittliga storlek avokado), och ansågs därför mycket dåligt för dig att konsumera regelbundet. Mer forskning har
Kyckling nudelsoppa är en bra källa till näring - kyckling, grönsaker, nudlar, vatten, fett, etc. eftersom den oftast konsumeras som en ångande, varm vätska, kan det hjälpa klara upp tilltäppta bihålorna. Det har också några studier som tyder på att
fett är bra för dig som det isolerar kroppen. men är för mycket fett dåligt för oss eftersom det kan täppa upp dina artärer och kan även leda till en hjärtattack.Fetter är bra för din kropp och är väsentliga i en diet för att hålla sig frisk men se t
Alla frukter är bra för kroppen! Grapefrukt är bra för dig. De gör inte något särskilt; men de är bra! Jag ber att skilja! Hälsofördelar av grapefrukt:a. grapefrukt är mycket hjälpsam i att ta bort eller upplösning oorganiska kalcium som kan ha bilda
Fruktsallad kan vara om du inte lägger extra socker, bara inte äter det dagligen men också. Men ja fruktsallad är bra för dig eftersom det har C-vitamin
Simning är bra för dig eftersom det hjälper din breathing,(lungs) dess avkopplande, fridfull, kul, roligt, du också bygga muskler vilket är bra för dig, jag kunde gå på i timmar och timmar och timmar varför simning är bra för dig även läkare har reko
Det ger dig C-Vitamin som är bra för dig eftersom det ger dig mer energi och ju mer du har energi, mer tänkande du gör och du har roligare. Citroner kan också göras till ett batteri som hjälper dig spara pengar instaed för att köpa några dyra.
"Lyssna inte på någon råd, det är vad jag skulle säga. Skriv bara vad du vill skriva. Behaga dig. Du är geniet, de är inte. Särskilt inte lyssna på människor (t.ex. förlag) som tror att du måste skriva vad läsare säger att de vill. Läsarna vet inte a
Kombucha dricker inte kan få nog av denna söta bubblande dryck. Entusiaster hävdar det gör dem att må bättre genom att rensa sina sinnen, att främja energi och stimulera en känsla av välbefinnande. Men vad är kombucha och finns det verkligen hälsoför
Ost är bra för dig eftersom det är en mejeriprodukt (har mjölk) som hjälper till att bygga starka ben.Chesse har mjölk i den. Så är det hur ost får kalcium. JAG ÄLSKAR OST OCH KYCKLING
Ja sin höga i salt och har massor av vinäger som är också hög i salt^^^Jag togs tillbaka av hur illa detta svar är. Jag var tvungen att göra ett konto för att förbättra den.Ättika har inget salt alls, om inte salt läggs till det, som i ättikslag juic
Persikor är bra för dig. Persikor kan:Bygga starka kroppar. C-vitamin i persikor hjälper producera kollagen, som stöder starka ben, muskler, blodkärl, tandkött, slemhinnor, hornhinnor, fogar, och andra stödjande celler och vävnader: och hjälper dig a
Koffein kan faktiskt vara mycket bra för dig.Men, som alla kemikalier som verkar på nervsystemet, konstant eller hög användning kan resultera i kroppen blir beroende av den. På grund av hur CNS fungerar, motverkar stoppa sådana usgae resultat i effek
