Hur är sorg rådgivning effektiv?

De flesta människor inte är väl förtrogen med sunda sörjande. De kan ha fått deras möjligheter att sörjer kvävs när de är unga, eller fått höra att de måste "hålla en stiff upper lip", eller att de ska "få över den." Detta är välmenande--även om ohjälpsamma och ohälsosamma--förmaningar vanligen ges av vänner och nära och kära, som kan vara obekväma med processen själva. I många fall kan de vara i hög grad kulturella. De är dock inte i bästa intresse för den person som måste sörja.

En sorg terapeut ger personen tillstånd att gå igenom sorgeprocessen, och genom speciellt utformade terapi och övningar uppmuntrar dem att göra det på ett sunt sätt.