Hur du lär dig att göra en toe touch snabbt?

Hur du lär dig att göra en toe touch snabbt?

stretching är viktigast, detta ger dig större och vackrare hopp.

Alla skolor gör olika preps innan själva hoppet men på min, du startar i en hög V. Böj knäna medan svänga armarna ner framför dig. hoppa upp och ha armarna i en T. Håll ryggen rak och inte sloka. på väg ner, fäst benen ihop igen och landar med fötterna ihop på marken.