Ta Rostade jordnötter som har haft sina skal och skinn bort och sätta dem i en mixer. Puls blandaren tills jordnötterna kommer till en slät konsistens. Om du gillar chunky jordnötssmör, är det bäst att lägga hackade jordnötter till produkten än att f
Äta en jordnötssmör och gelé sandwich är mycket mer komplicerat än det kan verka. Från tiden träder smörgås kroppen till dess att det lämnar, din matsmältningssystemet fungerar svårt att bryta ner matrester till mindre molekyler som kan tas upp av di
Först du tar lite jordnötssmör och sprida den på en bit bröd. (du kan ha någon form av jordnöt smör.) Sedan ta några jelly och sprida den på en annan bit bröd. (också något slag du vill). Slutligen, du sätta båda bitar av bröd ihop och ta en smörkniv
Nej, jordnötssmör som föråldrad bör inte ätas, särskilt om det har öppnats. Några veckor gammal är okej, men rekommenderas inte, men ett helt år rekommenderas definitivt inte.
HUR MÅNGA KALORIER I EN KOPP JORDNÖTSSMÖRKalori räknas variera från märke till märke beroende på jordnötssmör--smidig, eller chunk, eller vitamin- och mineralämnen som tillsatts alkohol. Här är en genomsnittlig översikt.1514 - 1517 kalorier i 1 kopp
Få lite jordnötssmör och tillsätt socker (beror på hur söt du gillar det) och även lägga till en nypa salt. Alla andra saker där inne är tillsatser och andra saker, och det är bättre att lämna dem ändå.
Bra om du ville bara göra jordnöt smör mjölk jag skulle föreslå att du av en handhållen mixer som du kan hitta för mindre än $20 på Wal Mart. Jag vill bara lägga till en matsked i din mjölk och blanda. Det kan vara bra att blanda till choklad mjölk.
Fluid ounces eller torr uns? Exakt samma som uns i ett pund av fjädrar, vilket är 16 uns till pundet. Om du inte talar om fluid ounces. En 18-oz. burk Skippy, till exempel innehåller 30 matskedar (msk) jordnötssmör. Det är samma som 15 fluid ounces.
jordnötssmör har massor av B3 jordnötter är en mycket bra källa av niacin, kallas också vitamin B3Det finns 1 oz (om en liten handfull) av jordnötter, 3,8 mg niacin som är 19% av det dagliga värdet. Så bara fem små nävar skulle fullgör din dagsbehove