Hur kan du utöva utan att få stora muskler?

Medan "anaerob" övning - övning som koncentrerar sig på intensiv aktivitet under kortare perioder - är särskilt bra för att bygga makt och muskel massa, aeroba former av motion - som promenader, vandring, simning, cykla, eller (föga förvånande) "aerobics" är bra för att bygga uthållighet, allmänna tonen och kardiovaskulära konditionen utan att bygga en hel del av muskel bulk.

• Relaterade Frågor

• Hur kan girls vikt-lift utan att få stora muskler som en man?

  Kvinnor eller flickor kan inte få stora skrymmande muskler som en man om hon vikt tåg. Du kan bli stor om: 1. träna med super tunga vikter för timmar i sträck i år och år, fortfarande inte kommer att få stora. 2. du har en stor mängd testerone (manli

• Om tidsresor var möjligt och någon hävdade att komma från framtiden Hur kan de bevisa det utan att ändra historien?

  Personen skulle inte ändra vår historia (vårt förflutna) oavsett vad, om inte han reste längre tillbaka och gjorde något. Men i en Quantum mening, han ändrar vår framtid bara genom att visa, och kan utlösa ett alternativt universum där han inte dök u

• Hur kan du blockera angrepp utan att tänka?

  Praktiken, praxis och mer träning. Om du gör block över och över och över. höga block, låga block, inom och utanför mitt block, bygga du muskelminne.Om du bara upprepa dessa block varje dag för ca 30 min. kommer du göra det utan att tänka, eftersom m

• Hur kan du få preventivmedel utan att dina föräldrar att veta?

  I USA, från och med 2012:26 länder tillåta någon 12 och över att få preventivmedel utan föräldrarnas medgivande.20 stater tillåter endast vissa grupper av minderåriga att få preventivmedel utan föräldrarnas medgivande.4 stater har inga relevanta laga

• Hur kan effektfaktorn beräknas utan att använda en kraftmätare faktor?

  Använda en voltmeter och en amperemeter att mäta matningsspänningen och ladda aktuell; produkten av dessa två behandlingar ger dig den Skenbar effekt i volt ampere. Använda en wattmeter för att mäta den verkliga kraften i lasten i watt. Dela den verk

• Hur kan livmodern tas bort utan att ta bort livmoderhalsen?

  En laparoskopisk hysterektomi kan livmoderhalsen bo intakt. Kirurgen gör tre små snitt på buken. En precis vid naveln och en vardera till vänster och höger sida av nedre buken. Laparoskopisk instrument sätts in, varav en är en kamera fäst till ett te

• Hur kan du ha dyslexi utan att vara född med det?

  Du kan få det genetiskt. Det gäller oftast barn i åldrarna 7-10 år gammal

• Hur kan fåglar flyga utan att flaxa med vingarna?

  De kan sväva på luftströmmar och uppdrivningen orsakas av värme i atmosfären, ungefär samma som ett segelflygplan.

• Hur kan du koka vatten utan att värma den?

  Minska lufttrycket existerar. Ju lägre trycket älskare temp behövs för att koka den. Det är därför en kopp te på toppen av mount Everest är inte för varmt.

• Hur länge kan en snigel sova utan att äta?

  Hej är det jag, Jamie. Om du letar efter svaret på denna fråga, sedan fortsätta läsa! I skolan jag har vetenskapen Trivia frågor och detta är en av dem. Svaret på "hur länge kan en snigel sova utan att äta", är 3 år. Sniglar är mycket lugn och l

• Hur länge kan man ha klamydia utan att symtom?

  Studier visar att vuxna kan ha klamydia i år utan några symptom. Det är möjligt att ha en långvarig infektion utan att få smärta eller ansvarsfrihet. Hos kvinnor, kan graden av klamydia utan symtom vara så hög som 70%. Man tror att minst 50% av män m

• Hur länge kan kräftor gå utan att äta?

  Kräftor kan 1-2 veckor utan att äta. -lipika

• Hur kan du få kontaktlinser utan recept?

  Det skulle inte vara säkert att göra det... men prova online webbplatserOm frågan är "Hur kan du få kontaktlinser utan nuvarande recept" då är svaret att köpa online från Kanada eller Storbritannien. Medan Kanada var en bra källa för 5 år sedan

• Hur kan jag övertyga min mormor att ta en annan form av sparande som gamla sparkonto?

  Min mormor är nästan 75 år - schört på ditt sparkonto. Hur kan jag övertyga dem om att en annan form av sparande ger mer för dem. Jag tänkte på inlåning med fast löptid eller obligationer, men att hon vill veta ingenting och höra.

• Vad två djur kan se bakom dem utan att vända sitt huvud?

  Två djur som kan titta bakom dem utan att vända sitt huvud är papegojor och kaniner. Detta är en särskilt användbar funktion för att upptäcka rovdjur.

• Hur vet du om du har tvångssyndrom och vad kan du göra utan att en läkare för att kontrollera det?

  Du måste verkligen ses av en legitimerad sjuksköterska om du misstänker att du lider av OCD. Jag har OCD och terapier är hjälp för att minska min stress och hjälper mig klara "spikar" i min OCD, jag har också att ta medicin. Det finns en biologi

• Hur länge kan baby paddor live utan att äta?

  ca 3-4 månader, reptiler i allmänhet kan gå för ca 3 månader utan att äta, men om theres ingen mat, thell gå in i en dvala-liknande tillstånd, i vilket fall de inte äter för om till en annan 3-4 månader. Det tog min paddor ungefär en månad för dem at

• Hur länge kan en albatross glida utan att röra marken?

  Från Smithsonian Magazine: "Albatrosser är masters of soaring flight, kunna glida över stora delar av havet utan att flaxa med vingarna. Så helt har de anpassat sig till deras oceanic existens som de spenderar de första sex år av sitt långa liv (som

• Hur kan du stödja utan självmål på affärsbekanta?

  Om du vill hjälpa bekanta på benen framöver och detta till ett företags stiftelsen strävar efter att, hur kan du hjälpa ekonomiskt utan att oroa om missgynnade eller aldrig mer se några av de lånade pengar igen? Helt enkelt bör du ställa in ett "kred