Hur kan man träna för Parkour?

Prova gymnastik utbildning och tyngdlyftning. Medan gymnastik förmodligen inte låter som den har någon plats i världens actionfyllda av Parkour, hjälper det verkligen när du navigera ovanför, av och genom fysiska objekt. Tyngdlyftning är bra också, med tanke på att du kommer att göra en hel del klättring om du vill vara särskilt bra på det konsten att Parkour. Till skillnad från gymnastik men görs parkour bär tanktops, löst sittande jeans och sneakers, i stället för en snäv ett stycke att ser ut som fotade pyjamas. Parkour är där du navigera runt, genom och över fysiska objekt, oavsett om det är en djungel eller London hustak. För praktiken, gå till en ledig lekplats med ett lekset och praktiken hoppa genom hål, över rälsen, och försöker svänga armarna och mark på tårna när du hoppar långa sträckor. Kom dock ihåg, börja långsamt. Ingen hopp någonsin sex fötter över en järnväg på deras första parkour körning. Meddelande jag för fler Parkour frågor. Leva. Älskar det. Hoppa det.