Hur lång tid tar det för magnesium citrat att sparka in?

Hur lång tid tar det för magnesium citrat att sparka in?

Ge det en timme eller två.

Tänk på att dricka mycket vatten och vara förberedd för eventuella kramper.
Ta magnesium är inte något du vill göra om inte du kommer att vara hem (och nära en toalett) för resten av dagen.