Hur många kalorier är i en vaniljsås dessert?

Tja, beror det. om det är en choklad vaniljsås, är jag säker på att den har mer kalorier än säga en flan, men det beror.

Med hjälp av min mormor bakade vaniljsås recept, kaloriinnehållet bryter ner enligt följande:

465 kalorier i 3 ägg
0 kalorier i 1/4 tsk salt
6 kalorier i 1/2 tsk vanilj
194 kalorier i 1/4 dl socker
292 kalorier i 2 dl mjölk

957 kalorier totalt, dividerat med 6 portioner = 160 kalorier per portion.

Tänk på att någon toppning eller andra aromer kommer att tillföra kalorier. Kommersiella vaniljsås produkter kommer att vara mycket olika, till exempel:

Bra tider hamburgare frysta vaniljkräm, 1 skopa = 330 kalorier
Ted Drewes vanilj fryst vaniljsås, 1 "servering" = 200 kalorier
Ritters Original fryst vaniljsås Base Mix, 1/2 kopp = 180 kalorier
Ritas fryst vaniljsås, medelstora cup = 370 kalorier
East Coast ursprungliga fryst vaniljsås, choklad, 1 liten kopp eller kon = 250 kalorier

Som ni kan se, varierar kalori räknas i kommersiella produkter kraftigt. Du bör alltid läsa förpackningsetiketten eller be restaurangen näringsvärdesdeklarationen på sina produkter. Du kan också hitta denna information på linjen. de ovan citerade produkterna hittades på internet. Det kompletta receptet på bakad vaniljkräm, finns i den relaterade frågan nedan.