Hur många kilojoule ska en 13 år gammal äta per dag?

en pojke i genomsnitt bör äta cirka 2200 kilojoule per dag.
en flicka i genomsnitt bör äta cirka 2100 kilojoule per dag.

i genomsnitt bör en 13 år gammal äta 2150 kilojoule per dag.

• Relaterade Frågor

• Hur många kalorier ska en 14-årig flicka äta per dag?

  Hon bör äta så mycket som hon kan bränna bort beroende på sin höjd och hälsa. Om hon spelar en intensiv sport, ska hon öka kaloriintag också.Det beror egentligen på din vikt, höjd och aktivitet nivå, men ungefärligt du bör äta 1500 till 1800 kalorier

• Hur många kalorier ska en 5'7 flicka äta per dag?

  alla bör inte ta i mer tha 2000 per dag, men inte mindre än 1800. Jag tror inte att höjden ska roll

• Hur många kolhydrater ska en 6: e grader äta per dag?

  En årskurs 6 bör konsumera ungefärligt 1.500 per dag. Han eller hon ska också äta mellan 45 och 60 gram kolhydrater om dagen.

• Hur många kalorier ska en 47-årig kvinna äta per dag?

  Om du bor en mycket aktiv livsstil kan du äta så många som 1600 kalorier om dagen, jag vanligtvis inte arbetar du ut, sedan försöker hålla ditt kaloriintag omkring 1200

• Hur många kolhydrater ska en 280 lb kvinna ha per dag när hon försöker gå ner i vikt på en lowcarb diet och arbetar ut 3 - 4 gånger i veckan gör cardio och vikter?

  Hon bör intaget mindre än 23 gram kolhydrater om dagen. Detta kommer att hålla sin höga protein och bränna några kolhydrater hon har.

• Hur många kalorier ska en 14-årig pojke äta per dag?

  Det varierar lite baserat på vikt, höjd, aktivitetsnivå och några andra faktorer, men i genomsnitt cirka 1 400 till 1600 kalorier per dag.Ta en titt på den nya webbplatsen MyPyramid.gov. USDA överväger äntligen några ganska bra näringsvärde väglednin

• Hur många kalorier ska en 10-årig pojke äta per dag?

  Det varierar lite baserat på vikt, höjd, aktivitetsnivå och några andra faktorer, men i genomsnitt cirka 1 000 till 1 300 kalorier per dag.

• Hur många kalorier ska en 5-årig flicka äta per dag?

  USDA riktlinjer är 1200 till 1800 beroende på fysisk aktivitetsnivåer för denna åldersgrupp. Men det är inte bara kalorier att räkna, kosten måste vara en balans av protein, kolhydrater, frukt och grönsaker.

• Hur många kalorier ska en 42-årig kvinna äta per dag?

  2 000-2 300 kalorier per dag, men om du söker att förlora vänta du bör äta 300-400 kalorier mindre

• Hur många kalorier ska en 12-årig pojke äta per dag?

  Det varierar beroende på vikt, höjd och aktivitet, men den genomsnittliga tonåringen att ålder bör konsumera mellan 1 200 och 1 500 kalorier per dag.

• Hur många kalorier ska en 36-årig kvinna äta per dag?

  Det beror på olika faktorer men i allmänhet mellan 1800-2000 kcal om dagen

• Hur många kalorier ska en sjuttonårig flicka äta per dag?

  som dietist rekommenderar jag cirka 8 000 kalorier per dag. 17 år gamla flickor fortfarande växer och behöver extra kalorier.Personen ovanför mig är helt galet!Inte mer än 3 000 på sin höjd.Genomsnittliga bör vara omkring 2.000.

• Hur många kalorier ska en 13-årig flicka äta per dag?

  Om du är aktiv du bör konsumera ca 1800, men om inte du är du bör konsumera cirka 1600 kalorier per dag.

• Hur många kalorier ska en 15-årig flicka äta per dag?

  Det beror på hennes vikt men im säger omkring 1500 om hon vill gå ner i vikt ca tusen men om hon övningar 3 till 5 timez en vecka då hon bör ta i 2000 kalorier

• Hur många kalorier ska en 43-årig kvinna äta per dag?

  1800 kalorier per dag ca.

• Hur många gram fibrer bör du förbrukar per dag?

  Hur många gram fibrer bör du förbrukar per dag?Kvinnor 50 och under bör konsumera 25 gram. per dag 51 och äldre 21 gram per dag.Män 50 och under, 38 gram per dag. Män, 51 och äldre 30 gram per dag.Barn under 18 år behöver 0,5 g / Kg per dag.

• Hur många kilojoule ska en gravid kvinna äta per dag?

  Mängden kilojoule en gravida kvinnor bör konsumera allt beror på vilka trimestern av graviditeten är hon i. Om hon konsumeras lämplig mängd kilojoule innan hon blev gravid, måste hon att äta extra kilojoule på sin första trimestern. På sin andra trim

• Hur många portioner grönsaker bör man äta per dag?

  3-5Det bör finnas minst 5 portioner frukt och grönsaker per dag. Men det är snarare en minsta riktlinje. Det enda sättet du kommer att veta hur många grönsaker per dag måste du äta (och vilken typ) följer ditt näringsintag. Spela in vilken mat du äte

• Hur många kalorier ska en 54 år gammal man äta?

  vad en knippa av bs