Hur många kolhydrater i svarta bönor?

Hur många kolhydrater i svarta bönor?

Det finns i svarta bönor kokas:

  • 7 kolhydrater i 1oz eller 28g
  • 24½ kolhydrater i 3½ uns eller 100g
  • 20½ kolhydrater i en ½ kopp
  • 41 kolhydrater i 1 kopp

För kolhydrater räknas av andra grönsaker och frukter, och gratis frukt och grönsaker kolhydrat diagram som används som dagliga guider för viktminskning eller vikt underhåll, se sidan länken, ytterligare ner denna sidan, som anges i frågor.
.