Hur många pounds skulle du förlora av kål soppa diet i en vecka?
Vikt förlust beräknas genom (kalorier ätit) - (kalorier som förbrukas av motion + kalorier som förbrukas av din kropp bara för att underhålla sig)
Det beror på hur många kalorier är i soppan (ätit) och hur stor du är (underhåll) och hur mycket du tränar.
Varje pund av fett är ca 3500 kalorier.
Du ska skjuta för ca 1-2 pounds en vecka för en hälsosam viktminskning.
Du kan göra det i minst 3 följande exempel:
- Äta 500 mindre kalorier per dag
- Träna bort 500 kalorier
- Äter 250 kalorier mindre per dag och träna bort 250 kalorier per dag
Den viktigaste Tumregeln är; dricka så mycket vatten så att du känner dig obekväm. Eh.
Relaterade Frågor
-
Hur många pounds kan du förlora på en 1500 kalori diet för 6 veckor?
-
Hur många pounds kan du förlora i en en mil springa?
-
Hur många pounds kan du förlora på två veckor?
-
I curling två lag av fyra spelare bild speciella stenar över isen mot en target cirkel en curling sten väger ca 42 pund om hur många pounds skulle nio curling stenar väga?
-
Hur många pounds kan du förlora jogging för en vecka?
-
Hur många pounds kan du förlora i 5 dagar?
-
Hur många pounds kan du förlora på en vecka genom att inte äta?
-
Hur många pounds kan du förlora spela pingpong?
-
Hur många btu skulle behöva höja 45 pounds vatten 18 grader Fahrenheit?
-
Hur många pounds kommer att försvinna i en vecka med jogging?
-
Hur många pounds av marken nötkött behöver du göra 12 hamburgare pastejer?
-
Hur många pounds i en gallon ketchup?
-
I 42 cup kaffebryggare hur många pounds av kaffe behöver jag?
-
Hur många pounds i en lägenhet av hallon?
-
Hur många pounds av morot för 100 personer?
-
Hur många pounds av godis kommer att passa i en gallon burk?
-
Hur många pounds av makaroner att mata 250?
-
Hur många pounds i 6 och en halv sten?
-
Om du förlorar 300 kalorier per dag hur mycket pounds, skulle du förlora i 3 månader?