Hur mycket fett kan du bränna cykla i 30 minuter?

Beror på hur hårt du går på det, och vad dina matvanor är som. Om du ritt för 30 minuter/dag, på en nivå av insatser som får dig svettig och omständlig, kan använda upp en anständig mängd kalorier - som verkligen kan hjälpa till med viktminskning.
Men om du overeating dåligt, 30 minuter inte kommer att räcka till att du förlorar någon vikt. Jämväl, 30 minuter att bara nonchalant vrida pedalerna kommer inte använda upp något viktigt belopp antingen.