Hur mycket fett kan du bränna cykla?

Beror på hur hårt och för hur länge du gå på det, och vad dina matvanor är som. Om du ritt för för ca en timme/dag, på en nivå av insatser som får dig svettig och omständlig, kan använda upp en anständig mängd kalorier - som verkligen kan hjälpa till med viktminskning.
Men om du overeating dåligt, en timme inte kommer att räcka till att du förlorar någon vikt. Likaså om du bara nonchalant vända pedalerna kommer inte du använda upp något viktigt belopp antingen.