Jordnötssmör, (naturligt) jordnötssmör, är mycket bra för dig. Det har massor av protein och hälsosamt fett även några fiber. Problemet med jordnötssmör är kalorier och naturligtvis för mycket av något slags fett är dåligt för dig. Jag skulle begränsa jordnötssmör intag till vad det står på de flesta burkar 1-2 msk per dag eftersom hela dagen du förmodligen får andra hälsosamt fett läggs tillsammans med detta och som jag sa innan mer jordnötssmör du äter, desto mer kalorier du förbrukar.
Tja, rätt utanför bat jag skulle fara för att gissa att de används naturliga ingredienser först och har "nått" kemikalier och sådant över tiden, både i beredning av produkten, och i odling av jordnötter och sådant. (Även gissa att göra har blivi
Ingredienser1/2 kopp smör2 1/4 dl farinsocker1/2 dl mjölk3/4 dl jordnötssmör1 tsk vaniljextrakt3 1/2 koppar konditori sockerVägbeskrivningSmält smöret i en medelstor kastrull på medelvärme. Rör i farinsocker och mjölk. Ta till en koka upp och koka i
Den skapades av Goerge Washington Carver. Han gick till ett fält för jordbrukare att odla bomull. Han gjorde ett misstag och växte jordnötter. Det är hur jordnöt smör. Han beslutade att prova att lägga den på bröd och gelé. Det är hur PB & Janssons g
En awesome post "tack" för att nämna ditt varumärke i din utmärkt artikel.Tack för denna bra skrivet inlägg, jag ska följa för fler uppdateringar om du hålla utstationering dem.WWW JOBREMND COM
jordnötssmör har massor av B3 jordnötter är en mycket bra källa av niacin, kallas också vitamin B3Det finns 1 oz (om en liten handfull) av jordnötter, 3,8 mg niacin som är 19% av det dagliga värdet. Så bara fem små nävar skulle fullgör din dagsbehove
En servering av jordnötssmör är 2 msk. Detta är ungefär lika stor som en golfboll eller ping-pong boll.Portion kontroll är en viktig del av bra mat. Många övervikt och undervikt människor äta hälsosam mat, men inte i sunda portionsstorlekar.
En servering av jordnötssmör (2 msk eller 32g) innehåller 3 till 5g socker i genomsnitt. Vissa märken Lägg till raffinerad eller bearbetade socker i jordnöt smör, så bör du läsa etiketten.
Även om jordnötssmör har cirka 20 procent mättat fett, det har inget kolesterol och anses vara en hälsosam mat. Det är rik på kalium och ger dig fiber, vitaminer, mineraler och andra näringsämnen. Och sin höga omättat fett faktiskt hjälper minska LDL
En servering av jordnötssmör (2 msk eller 32g) har ungefär 7 till 8g protein. Vissa bröd också innehåller protein, mutter särskilt eller hela korn bröd. Detta kommer att öka proteinet som serverar också av 4 till 5g potentiellt.
En typisk servering jordnötssmör har 7-10 gram protein (i 2 msk)Prova länken nedan, finns korta genomgångar av nutrition fakta av fyra olika märken. Hoppas detta hjälper dig. Skål!
