Kan du gå ner i vikt genom att inte äta efter 6 pm?

  • Ja, enligt min mening. Jag har gjort det i ca två veckor nu och jag kan verkligen se skillnad. Jag må bättre också... går till sängs full gjorde mig sjuk på morgonen. Det är bättre för dig!
  • Enligt min mening är det inte bättre för dig. Om ditt mål är att gå ner i vikt, kan du göra två saker att hålla sig "frisk". Först kan du köra eller någon hjärt övningar. Och för det andra, du kan skära ner på dina måltider. Äter lite mindre och inte äta rätt innan du går till sängs. Inte äta efter 6 pm kan hjälpa dig gå ner i vikt, men det inte är mycket hälsosam. Om magen börjar såra, eller du är bara riktigt hungrig och tror inte att du kan hantera det längre, sedan äta. Ät inte för mycket dock. Häll lite på en tallrik, det är allt du behöver. Frukt är bra att äta om du förlorar vikt, eftersom de inte lägga på vikt. Du kan äta så mycket frukt som du vill, och i slutet av dagen, du kommer inte vikt mer än vad du gjorde. Undvika bröd och pasta som möjligt. Övergripande, bara inte försök att förlora vikt för snabbt. Du kommer se en skillnad över tid, men att förlora det på en gång kommer att göra dig sjuk och vill äta ännu mer för att "behaga" magen tom.
  • Relaterade Frågor

  • Kan du gå ner i vikt genom att inte äta efter 6?

  • Kan du gå ner i vikt genom att inte äta och dricka mycket vatten?

  • Kan du gå ner i vikt genom att inte äta för två veckor?

  • Kan du gå ner i vikt genom att inte äta eller dricka något?

  • Kan du gå ner i vikt genom att bara inte äta?

  • Kan du gå ner i vikt genom att bara äta soppa?

  • Kan du gå ner i vikt genom att äta en måltid om dagen?

  • Hur lång tid tar det att gå ner i vikt genom att inte äta?

  • Kan du gå ner i vikt genom att äta kokt häst gram dagligen?

  • Kan du gå ner i vikt genom att bara äta en måltid per dag?

  • Kan du gå ner i vikt genom att äta selleri och äpplen?

  • Kan du gå ner i vikt genom att bli vegan?

  • Kan du gå ner i vikt genom att dansa?

  • Kan du gå ner i vikt genom att vara vegetarian?

  • Hur kan du gå ner i vikt genom att rida en cykel?

  • Kan du gå ner i vikt genom att äta 1 banan om dagen och ett glas vatten med 2 timmar av motion dagligen?

  • Kan du gå ner i vikt genom att endast äta frukost varje dag i en månad och om så hur mycket?

  • Kan du gå ner i vikt genom att äta bara bologna smörgåsar?

  • Hur kan jag gå ner i vikt genom att äta en måltid per dag?