Metabola syndromet: Vad är det?

Metabola syndromet: Vad är det?

Även metabola syndromet, även kallat metabolt syndrom X, kardiometabola syndrom, syndrom X, insulin resistance syndrom och Reavens syndrom, benämns ofta som ett villkor, är det faktiskt ett kluster av villkor som tillsammans gör dig mer benägna att förvärva ett antal sjukdomar och möter allvarliga hälso-problem.

Vad är villkoren som utgör metabola syndromet?

Följande villkor, tillsammans, göra upp metabola syndromet: central fetma (midja storlek 40 inches eller mer för en man och 35 inches eller mer för en kvinna); högt blodtryck (135/85 eller högre, eller använder en medicin för att sänka den); höga triglycerider (150 mg/dL eller högre, eller om dina triglycerider vore det hög utan medicinering, insulinresistens eller högt blodsocker (100 mg/dL eller högre) och lågt HDL eller goda kolesterolet (mindre än 50 mg/dL). Något av dessa villkor ökar risken för sjukdom, men en kombination ökade risken drastiskt.

Hur många människor har metabola syndromet?

Uppskattningar av hur många vuxna i USA har detta villkor varierar från ca 50 miljoner, eller cirka 21 procent av den vuxna befolkningen, till 34 procent av den vuxna befolkningen. Vilket nummer är närmast sanningen, bådar det inte gott för nationens framtida hälsa.

Vad gör detta tillstånd?

Vissa läkare argumenterar om huruvida denna kombination av faktorer bör betraktas som en förutsättning, eftersom den i sig inte har symtom. Dock villkoret predisponera en individ till en bra många andra villkor, många av dem farliga och livshotande, särskilt hjärt-kärlsjukdomar och diabetes. Andra sjukdomar som förknippas med detta tillstånd inkluderar fettlever, polycystiska äggstockar, hyperurecemia med mera.

Kan metabolt syndrom behandlas?

Om du är lycklig nog att fånga detta syndrom innan du skaffar en livshotande sjukdom, kan då du vara kan helt vända alla symptom genom att följa en hälsosam diet och motion program. Att förlora vikt, äta hälsosamt och få motion i minst 20 minuter per dag fem dagar i veckan kan göra detta syndrom försvinner. Redan de hjärt-och kärlsjukdomar, diabetes eller andra sjukdomar som orsakas av denna grupp av villkor? Du kan fortfarande göra stora förbättringar i ditt liv som drastiskt kan förbättra din hälsa.

Om du har blivit diagnostiserad med metabolt syndrom eller om du har något av symtomen av sjukdomen, är det dags att göra några förändringar i ditt liv. Besök en dietist och börja schemaläggning motion i ditt dagliga liv. En 30 minuters promenad på lunchen eller med din make efter middag kan vara en livräddare - bokstavligen.