Om du inte äter hela dagen du förlora vikt?

Inte en dag. Det tar ca 1-2 veckor att gå ner i vikt, och sedan måste du vara diciplined. Dricka vatten - ungefär en kopp en timme att stoppa massa uttorkning och motion på samma gång och då du ska förlora en hel del av vikt - i 2 veckor du kan förlora upp till 15 lbs.