Ska du ta vassleprotein samtidigt som du vikt tåg eller bara vikt lyft om ditt mål är att gå ner i vikt?

Nej. Du bör först förlora vikt med kost och motion. Din träning rutin bör iallafall 30-45 minuter cardio 3 - 4 gånger i veckan tillsammans med vikt bildning. Du måste växla uo rutin, gör inte det repetitiva varje dag. Ge vissa områden en vila. Sedan när du gjort din vikt lös äter då du protein för att bygga muskler och styrka. Innan jag hade min son jag gjorde detta med en diet var jag inte äta mer än 30g fett per dag. Jag åt varje 3-4 timmar (frukt, grönsaker, ingen ost och ljus mayo) och inte äta förbi 7-8 pm. Jag förlorade 20lbs i 1 1/2 månader... Men efter att jag hade min son jag gjorde samma sak men det tog mig 2 1/2 mån på grund av kroppen förändras. En man jag jobbade med berättade om att kosten förutom om du är en man bör du förbrukar mindre än 35-40g fett per dag. Prova det! Glöm inte att ge dig själv 1 dag ut i veckan att äta vad du vill, bara inte dra nytta av det.

• Relaterade Frågor

• Ska barn ha samma religion som sina föräldrar eller bör de kunna välja vilken religion som de vill vara?

  Ska barn ha samma Religion som sina föräldrar?Om du vill att barn ska har fast tro och andlighet i deras liv, måste du låta dem välja. Om du inte gör de faktiskt inte skulle tro på det.Jag tror att när barnen är vuxna de ska kunna göra sina egna val,

• Samtidigt som de investerar i öst, investera bara i olja?

  Jag fick rådet av min rådgivare att investera i öst. Men på något sätt ovilliga att mig att investera mina pengar i företag som Gazprom... Finns det något annat än olja och gas etc dan?

• Ska du gå gemensamt på din mors kontroll och sparkonton eller bara lämna kontona som de är eftersom du redan är fullmakten?

  Besvaras den bästa man kan göra för dig och henne att gå till banken och se vad de tycker om den.

• Finns det någon mikrovågsugn popcorn som inte innehåller mejeriprodukter eller bara mejeri produkten är smör?

  "Jolly tid frisk Pop vattenkokare majs 100 kalorier" innehåller inga mjölkprodukter. Ingredienser: Fullkorn Pop Corn, delvis hydrerad sojaolja, Salt, Dextrin, sukralos, artificiella smakämnen, sojalecitin, mat modifierad stärkelse, Annatto för f

• Vad är sätt att få ner kostnaden för en film samtidigt som det ser bra ut?

  Det en ett antal sätt att göra en låg-budget film utseende som en större budget mästerverk. Här är några:1. Kontrollera att ditt manus är awesome. Den största anledning låg-budget filmer utseende amatören skulle vara en amatör skript. Om den historie

• Vad är det bästa sättet att gå ner i vikt snabbt om du är 19 och väger runt 250 pounds?

  Försök att undvika livsmedel som innehåller en hel del "fett" (transfetter, totalt fett). Att kosten (jag gjorde 5 hittills under de senaste 18 åren, förlorat och vunnit 30-40 lbs varje diet) var det enda som hjälpte mig att förlora 42£ (och myc

• Vad är det enklaste sättet att gå ner i vikt?

  Förbättra dina matvanor. Eliminera raffinerade bearbetade kolhydrater ur kosten (bortsett från enstaka behandling). Dessutom bedriver regelbunden konditionsträning. Konditionsträning kan vara sådana saker som promenader, jogging, löpning, längdskidåk

• Är det bättre att ta bantningspiller som träna för att gå ner i vikt om du är 65 pounds övervikt eller ska du bara träna utan piller?

  Jag tror att träning och bantning är de bästa sätten att gå. Jag känner personligen att det är svårt att stoppa cravings, men när du har gjort det ett tag blir det lättare. Piller är allmänt ohälsosam för kroppen och kan göra dig sjuk. Kanske kan du

• Om du började svälta dig själv för att gå ner i vikt hur behöver du att börja äta igen så du inte får tillbaka alla vikten som du har förlorat?

  sitt aldrig en bra idé att svälta sig själv eftersom oavsett vad din bara saknar kroppen näringen den behöver så bara bäst att äta bra och motionera regelbundet också för att vara helt ärlig har jag försökt svälta mig själv för att gå ner i vikt och

• Hur du hoppa från marken samtidigt som man lägger?

  Växer från marken liggande på rygg är fulländad med följande: placera båda händerna på marken precis ovanför axlarna (vänster hand ovanför vänster axel och höger hand över höger axel). Armbågarna ska vara pekade mot himlen. Dina händer kommer att för

• Kan den första eller tredje basemanen har en fot i illaluktande territorium samtidigt som du håller på en löpare?

  Nej, baseman muist har båda fötterna i spelplanen samtidigt som du håller på en löpareDetta är inte sant.4,03 när bollen sätts i spel i början av eller under en match, skall alla fielders än catcher på rättvis territorium... (C) utom för pitcher och

• Hur många kalorier ska en 145 pund kvinna äta för att gå ner i vikt?

  Hur många kalorier ska en 145 pund kvinna äta?Hej! Jag väger så mycket för och gå till en dietist varje helg, i tillägg jag kinesiologi student och kommer att informera dig om fitness portion.För att summera, 3.500 = 1 pund av fett. Således, med en k

• Om du måste gå på en diet och det är endast möjligt att äta en gång om dagen vad ska du äta för att gå ner i vikt?

  Vem säger att viktminskning bantning översätter att hoppa över måltider? Du kan äta tre gånger om dagen om du följer detta program:Läkare och dietister rekommenderar att förlora vikt gradvis, så att en hel månad för varje 4-8 pounds du vill förlora.

• Ska du gå till den person som behöver du mer eller personen du älskar?

  Okej är detta en knepig en. Tja, im gissa om du är ganska gammal i din 23/30s då du vill ha en seriös relation om dess 9/16s jag gissa dess inte allvarligt så du kan välja. Gå för dig nära och kära att om din unga och de är som bestfriends du kan få

• Hur ska du hantera en make som vill bli vegetarian när du själv är bara några huggtänder inte var full rovdjur?

  Måltiden prep är inte svårt. Bara servera kött skilt från grönsaker som i en gryta eller rör om stek; Du kan använda grönsaksbuljong istället för att använda kyckling eller nötkött buljong. Sedan kan alla vara nöjda. Svaret du ska stödja din make i d

• Värdet av gruppen stöd samtidigt förlora vikt

  På ytan att förlora vikt är en mycket individuell process. Du ensam står på skalan du själv välja vilka livsmedel att sätta i munnen och det är ofta själv att du huvudet på gym eller ta en rask promenad att bränna kalorier. Medan de val du gör när du

• Ska du ta din videokamera som handbagage?

  Efter att ha arbetat på flygplatsens säkerhet och kör olika screening maskinen, skulle jag säga - absolut! Maskiner utgör ingen skada som helst till din videokamera eller annan fotografisk utrustning. Du får dock vill berätta personen vid disken som

• Kan du ta aciphex samtidigt som biaxcin?

  Jag ska anta att du tar Aciphex på grund av ett sår. Biaxin är en allmän antibiotika för Clarithromycin. Ibland ges antibiotika i samband med magsår läkemedel. Så ja kan du ta dem båda. Kom ihåg att följa din läkares råd. Ta alla antibiotika som före

• Är det säkert att ta robaxin samtidigt som warfarin?

  Är det säkert att ta roaxin eller flexeril samtidigt som warfarin??