Vad är bra mat att äta med sura uppstötningar?

Sura uppstötningar eller gastroesofageal refluxsjukdom är ett symptom på slemhinnor skador orsakade av magsyra kommer in i matstrupen. Det finns ett antal livsmedel som anses bidra till detta problem och de är följande: havregryn, ingefära - som är ett bra anti inflammatorisk, Aloe Vera, sallader - men Undvik lök och tomater samt cheesy eller feta dressingar, bananer hjälpa i 99% av fallen - men var försiktig, Melon - men som med bananer som de inte är rätt för alla, fänkål , Kyckling och kalkon, fisk och skaldjur - aldrig stekt, rötter och gröna, selleri på att det är hög vatten innehåll och persilja.