Vad är det bästa sättet att bekämpa trötthet?

Jag är för närvarande 38wks och 3 dagar. Sedan ca 32 veckor har jag lidit fruktansvärt med trötthet, främst eftersom jag inte får mycket sömn på natten på grund av SPD. Så många människor säger till mig att få för en trevlig lång promenad! För mig som är bara inte möjligt, även gå ner till butiken och är tillbaka en stor kamp. Jag kontrollera att jag har en tupplur när min son har sin på eftermiddagen och jag hitta som håller mig uppe för resten av dagen, dess också värt släppa i ett prov till docs att testa för infections(UTI's) osv som de kan göra att du känner dig trött. Jag försöker bara vara positiv och tror att allt blir det över i ett par veckor, även om de flesta dagar jag är så trött på att jag kunde gråta.