Vad är det enklaste sättet att förlora 5 pounds i 1 vecka?

Vad är det enklaste sättet att förlora 5 pounds i 1 vecka?

ett sätt är dricka mycket vatten, exerise, få 8 timmars sömn, och när din på en diet som finns i "S"-regel...

INGEN LÄSK
INGA MELLANMÅL
INGA SÖTSAKER
INGEN SENCONDS
Du kan endast använda dessa regel på s dagar som är lördag och söndag...