Usch. Hoppas ni för som mycket lös hud och organ skada som möjligt eller vad? Även att förlora 10 kg på en månad driver typ av det. Jag är ingen läkare men du kunde förmodligen förlorar 40 lbs i tre månader och fortfarande vara relativt okej (igen, det skulle bero på din ålder, ursprungliga vikt, etc.) Du behöver äta mycket mindre (men du kan inte svälta dig själv eftersom din kropp kommer att "kämpa" du och du kommer inte att gå ner i vikt efter de första några pounds). Försök South Beach Diet (om det är medicinskt ljud för dig). Dess mest realistiska kosten har jag hittat lätt att underhålla efteråt. Människor tappar typiskt 10 lbs under de första två veckorna. Också, för att förlora mycket i vikt på kort tid (som de gjorde på The Biggest Loser), du pratar minst två timmar Cardio varje dag och en timme av vikter varannan dag. Bygga muskler hjälper till att bränna fett snabbare också. KONTROLLERA MED DIN LÄKARE INNAN DU PÅBÖRJAR SÅDAN EN MASSIV VIKTMINSKNING PLAN! Lycka till! ~ T
Relaterade Frågor
- ett sätt är dricka mycket vatten, exerise, få 8 timmars sömn, och när din på en diet som finns i "S"-regel...INGEN LÄSKINGA MELLANMÅLINGA SÖTSAKERINGEN SENCONDSDu kan endast använda dessa regel på s dagar som är lördag och söndag...
- Förbättra dina matvanor. Eliminera raffinerade bearbetade kolhydrater ur kosten (bortsett från enstaka behandling). Dessutom bedriver regelbunden konditionsträning. Konditionsträning kan vara sådana saker som promenader, jogging, löpning, längdskidåk
- Det enklaste sättet att räkna en stor sats av $20 är att greppa en handfull och räkna ut travar av antingen 25, 50 eller 100-$20 räkningar. Den bryter ner enligt följande:25$ 20-talet = $50050$ 20-talet = $1000100$ 20-talet = $2000Så räkna bort att v
- Handtvätt! Hand tvättning, hand tvätt! Tvätta 'em! Det korrekta sättet att tvätta händerna. Har tvål och pappers handdukar inom räckhåll. Vara säker på att du kan röra handduken direkt och inte en knopp eller hävstång för att få handdukar att komma u
- Det enklaste sättet att få vita och lila Shigefumi är att gå in i lätt grottor, hitta Candypop Buds och omvandla Shigefumi, sedan få. Tänk på att Candypop Buds inte återkommer i samma dag efter att ha lämnat en grotta.Uppkomst Cave i dalen vila är bä
- Ledsen att säga detta, men om du fått ett spam (oönskad e-postreklam) det finns inget "enkla" sätt att få spam stoppas. Allmänt om du svarar (avsluta prenumerationen) Detta bekräftar att din e-postadress är "live" och bara blir din e-p
- Såvitt jag vet, jag tror att det enklaste sättet att få ett hjärta skala är att trycka på "a" tag inför högen av bråte i oreburgh mineI tror att ett annat enkelt sätt att få ett hjärta skala skulle vara att fånga en luvdisc. De kan hittas i vatt
- Det enklaste sättet att lära sig spela dragspel är att få dragspel lektioner från en lokal handledare. Detta sätt får du bra feedback på dina bra och dåliga poäng som guidar dig i rätt riktning när det gäller hur du lär dig detta musikinstrument. Den
- Tillbaka handsprings kan komma inom 6 dagar för vissa människor och 6 år för andra. Det enklaste sättet att lära sig hur man gör en är med dessa 3 saker: coach, kontaktmattor och kunskap. Du behöver tränare och instruktör för vägledning och stöd, mat
- Det enklaste sättet att svälja ett piller skulle vara med lite vatten. dricka vatten som du normalt gör och glöm inte att svälja piller tillsammans med den. Eller du kan hålla huvudet tillbaka och koncentrera. Det enklaste sättet är med vatten.
- Köp en Pepparkaka hus kit på följande länk: http://www.bedbathandbeyond.com/product.asp?order_num=-1&SKU=16112356 jag tror dess 19,99 men im inte säker. men det är det enklaste sättet att göra ett pepparkakshus
- "Det enklaste sättet" kan vara olika beroende på vilken typ av person man är och vad man vill ha ut av livet. Och på ens avsikter, men här är mitt förslag, baserat på min erfarenhet, som omfattar tre raka år av ständigt flytta från plats till pl
- Jag fann detta vara det enklaste sättet:Kontrollera att du har osynliga plasmiden och armborst pistol. därefter se till du uppgradera den med elektriska bultarna. hitta en smal passage väg där detta finns bara ett sätt in och ut (korridorer fungera b
- Om du vill lära dig online är poker här ett tips.Online casino poker börjar med en primär summa. Det kommer att gå på till vänster. Varje spelare ska matcha den föregående satsningen eller han kan välja för att vika. När han lägger sig, kommer han fö
- Det bästa sättet att få upp på två skidor är bara att luta dig tillbaka i vattnet och låt båten drar du upp. Första vad du gör är att du får i vattnet, då med din himmel redan justeras till rätt storlek sätta dem på medan flytande. När du har dem på
- Jag hittade den här på webben och det har fungerat mycket bra för mig personligen.10 enkla steg till fart upp din dator - utan att uppgraderaAv Jim ShutesLapeer Tech GroupDet verkar som att ju längre du har din dator, desto långsammare det blir! Mång
- Det enklaste och godaste sättet jag har hittat för att göra stekt kyckling är att doppa den rå kycklingen i ägget innan det i mjöl. Ägget gör mjölet hålla sig till kycklingen fint och den har en bra smak när det är stekt.
- Du kan inte förlora lokala kroppsfett om du inte ändrar dina matvanor. Du kan släppa ditt kompletta kroppsfett att förlora alltför magen fett. Det bästa sättet att göra det är genom att undvika raffinerade bearbetade kolhydrater och genom att göra ko
- Det snabbaste sättet är att helt enkelt lägga ut en hel del! Detta kan vara farligt, men om du verkligen vill solbrännan du fick arbeta för den. se till att du alltid använda solskyddskräm eftersom med alla lägga ut du bränner snabbare över tiden! Si
