Vad är exempel på växa glöd och gå livsmedel?
Gå livsmedel
Gå livsmedel ger dig energi och hålla dig igång. De är kolhydrater. Bearbetade socker är en kolhydrat, men desto mer komplexa en kolhydrat är, desto bättre för dig är det. Det är bäst att hålla sig med hela korn och minimalt bearbetade kolhydrater. Frukter med naturligt socker också innehålla kolhydrater. Så gör mejeri.
Exempel: ris, pasta, flingor, bananer, apelsinjuice, yoghurt
Odla livsmedel
Odla livsmedel hjälp kroppen utveckling. De är proteiner. Detta kan växande taller, bygga muskler eller healing. Protein kan komma från både växt- och djur källor. Kött- och mjölkprodukter är både rik på protein. Så är bönor, nötter och frön. Det är viktigt att välja din proteiner klokt. De kan ibland komma från källor som är höga de ohälsosamma typerna av fetter.
Exempel: tonfisk, kyckling, kokt ägg, vita bönor, keso, hummus
Glow livsmedel
Glow livsmedel ger en lyster till vår hud och en glans till håret. De är livsmedel som är hög i vitamin D. D-Vitamin hjälper oss att absorbera andra vitaminer och mineraler, stärker våra ben och stöd vårt immunförsvar. Kroppen kan producera några D-vitamin från att vara i solen, men det är också i vissa fisk och svamp. Mejeriprodukter berikas ofta med D-vitamin
Exempel: lax, flundra, portabellas, tonfisk, lav, alfalfa, ricottaost
Relaterade Frågor
-
Vad är exempel på överensstämmelse baserad etik och integritet baserad etik?
-
VAD ÄR EXEMPEL PÅ LÖSNING HITTADE HEMMA OCH LAGRAR?
-
Vad är exempel på personifikation i dikten Lusen och mygga av vikram seth?
-
Vad är exempel på fyra oorganiska föreningar och deras användningsområden?
-
Vad är skillnaden mellan en värme kalori och ett livsmedel kalori?
-
Vad är exempel på förtäckt utdelning på Kaptialgesellschaften?
-
Vad inkomst (exempel utdelningar av Firmenanteilen) minska änkepension.
-
Vad är exempel på kolhydrater livsmedel?
-
Vad är exempel på oorganiska livsmedel?
-
Vad är exempel på platta maskar och runda maskar och segmenterade maskar?
-
Vad är exempel på ekonomiska system?
-
Vad är exempel på fetter?
-
Vad är exempel på kolhydrater?
-
Vad är exempel på Jose P Laurels tal?
-
Vad är exempel på relationell mobbning?
-
Vad är exempel på flytande bränsle?
-
Vad är exempel på människoliknande?
-
Vad skiljer W under av en boom? Och där är vi just nu?
-
Vad göra om passet gått ut och jag vill inte betala pengar för en ny?