Vad är friskare mjöl tortillas eller majstortillas?

Från MedicineNet.com: Mjöl tortillas har upp till 150 kalorier varje, majstortillas ca 50 kalorier. Typerna av mjöl har omkring 30% kalorier från fett, jämfört med 10 procent för majstortillas. Mjöl tortillas har ca 140 mg natrium, medan majstortillas har bara 1 milligram. Så majs är din självklara valet här.