Vad är skillnaden mellan anaeroba och aeroba?

Aerob respiration är där energi sker med hjälp av syre. Detta händer i aktiviteter såsom ett maratonlopp. Anaerob respiration är där energi sker i frånvaro av syre. Det är bara ett kortsiktigt sätt att framställa energi snabbt (dvs under en 10 SEK sprint).