Vad gör du när din fotled är stukat?

Kontrollera alltid med din läkare om skador som kan vara värre än mindre.  Vanligtvis bör du vila för dagen och höja din fot.  Försök is, 5 minuter till och 5 minuter bort.  Fortsätta att använda ris, vila, is, komprimering och höjd.  Efter några dagar prova att skriva alfabetet med foten.  Om det fortsätter att skada mycket tillfällig användning av kryckor kan hjälpa.  Igen, kolla med din läkare om smärtan kvarstår eller andra symtom utvecklas.

• Relaterade Frågor

• Om din fotled är stukat men du kan fortfarande gå på det ska du fortfarande använda kryckor?

  Som skulle bero på vad läkaren säger till dig. Jag stukat min fotled 8 eller 9 gånger och jag hade gå använda kryckor. Vanligtvis i 2 veckor.

• Vad gör bara en av din fotled svälla?

  Oftast en skada eller någon form av trauma mot fotled, fot eller ben. Om det är mycket smärtsamt eller varar i mer än en dag eller två du skulle vilja se en läkare. Om det är lite ont, kan du prova en over-the-counter smärtstillande såsom Tylenol ell

• Vad ska du göra om din fotled gör ont?

  Du borde få det checkats ut av en doctor.and också det och använda värme och bo på det..

• Hur gör du din fotled sluta skada?

  Hålla vikten av det is det och höja din fotled.Om det är riktigt allvarligt, gå sedan till en läkarmottagning.Svar:också, försiktigt massera området med en ointment.if smärta finns kvar, gå till sjukgymnast.

• Hur du stärka din fotled muskler?

  Ledsen, men det finns inga muskler att tala om i din fotled. Om din upplever kronisk ömhet, wight förlust kommer att hjälpa avsevärt.Faktiskt, det finns ett sätt. Det är en övning där du står, påpeka en fot och lyfta det från marken. Du pekar sedan d

• Hur gör du din fotled svullen?

  Du bör aldrig vill få din fotled svullna; effekterna är inte bra på kroppen.En fotled är oftast svullen som ett resultat från stukning, ofta genom att trampa på någons fot efter hoppning, vrida den, att ha någon faller på det etc.

• Hur rullar du din fotled?

  När du slår på något sätt din fotled tillräckligt när din kör eller hoppning, för att landa på den. Det gör ont som fan

• Hur bryter du din fotled?

  Jag kommer att berätta några idéer men först tänker på dessa saker innan du gör det. Om du bryter din fotled på fel ställe kan du ha arthuritis när din äldre. Du kanske behöver kirurgi. Du kunde ha en metall fotledSå i alla fall är här några idéer. B

• Vad ska du göra om din live-in pojkvän och du kan bara inte se öga mot öga längre och han säger att du är självisk och du tror att han är en besserwisser?

  Jag tror du är båda rätt! Du är självisk och han är en besserwisser. En enskild person kan förbättra den andra eller det kan betyda krig. Om du verkligen vill detta förhållande att fungera ut båda av du måste ta dina klumpar på den här. Sluta vara eg

• Vad kan orsaka knölar på din penis?

  Om du är en tonåring, då är de förmodligen hår bulor där håret kommer att växa. Men om du är äldre, kan du få dem checkat ut.Frågan är mycket allmänna. Det kan därför vara valfritt antal saker. Det kan vara en naturlig del av formen. Det kan vara en

• Om du är 12 och i årskurs 7 i högstadiet och känner du redo hittills vad ska du göra om din mamma tror det är meningslöst att datum och din pappa är okej med det?

  Jag har den samma sitiution förutom att min mamma är okej med det men hon tycker ändå att dess meningslöst. Och i "m även i samma ålder! Ärligt talat bara gå upp till din mamma och säga "Hej vad skulle du göra om jag hade en pojkvän." Och g

• Vad ska du göra om du skada din fotled ungefär sex månader sedan och läkaren som undersökte det sa att det var en stukning men fortfarande gör ont och känns inte rätt och sprickor hela tiden när man går?

  Gå tillbaka till samma läkare och berätta för dem det inte är fast, och kräver dem att arbeta det upp igen. Röntgen, MRI om behov--oavsett. Medan stukningar kan ta lång tid att läka, är det viktigt du är bekväm med din terapi tar-- och klart du har a

• Vad kallas det när du bryter din fotled medan joggning?

  Ben skada eller bryta kallas en fraktur. En fraktur är en partiell eller fullständig brytning i ett ben. Frakturer i fotleden kan variera från mindre allvarliga avulsion skadorna (små bitar av ben som har dragits av) till svår splittring-typ pauser t

• Vad ska du göra om din son gillar att bära flickans kläder?

  Prata med honom om det. Fråga honom varför han gör det. Erbjuder att hjälpa honom att köpa kläder eller att ha sitt eget så han avslutar stjäla din eller dina döttrar.Om han är generad och inte riktigt vill diskutera det, är det förmodligen en sexuel

• Vad är under sak uttag i din förståelse?

  Och igen, det går till din. Kanske en dum fråga men vad exakt jag menar sak uttag?Jag kan tänka mig så: jag leda till exempel en skoaffär, enhet med min företagsregistrering i Metro och förutom olika artiklar i butiken för att köpa även tandkräm och

• Vad kan du göra om din mans ex-fru och hennes mor har orsakar problem och göra trakasserande telefonsamtal?

  En enkel sak att göra är att ändra din telefon # få uppringnings-ID används en telefonsvarare gör du har umgängessabotage till innehåll med? Vad sägs om en förlikning domstol möte? Slutligen - du kan få besöksförbud absolut-få en beställning av skydd

• Vad gör du när din ex-flickväns familj inte litar du?

  Eftersom hon är din fd flickvän har du verkligen inte någon anledning att vara runt hennes familj längre. Eftersom du inte är med henne och hennes familj sedan gå vidare. Vad du gjorde för att göra hennes familj misstro du är överstökat. Adress ditt

• Vad gör du när din bästa vän fysiskt och känslomässigt missbrukar du?

  Tyvärr, denna person inte agerar som en bästa vän. Möjligen är det inte avsiktligt, men affären är att man bör rimligen förvänta sig att en bästa vän skulle agera i ditt bästa intresse, och vara en säker person att vara med. Och dina förväntningar fa

• Vad ska du göra om din ex-fru använder ditt personnummer utan ditt medgivande och det resulterar i en dom att vara in mot dig?

  Jag håller med svaret nedan men vill tillägga min 2cents. Om du två var fortfarande gifta men inte lever tillsammans och hon hade "din fullmakt", bör då du ringer till göra betalning. Du kunde slåss dom--få din egen advokat, börja sätta alla pap