Hur gör du din fotled sluta skada?

Hålla vikten av det is det och höja din fotled.

Om det är riktigt allvarligt, gå sedan till en läkarmottagning.

Svar:
också, försiktigt massera området med en ointment.if smärta finns kvar, gå till sjukgymnast.

• Relaterade Frågor

• Hur gör du din tunga sluta skada efter att du fick det sitter fast en stång?

  Du kan sätta en trasa på det och hoppas på det för att stoppa blödning, då inte försöka tala. Dessutom kan du sleepwith du tungan ur din mun. Jag vet att detta låter dumt, men jag hade detta hända mig på de nya år 2010. Och dessa var stegen jag tog f

• Hur du stärka din fotled muskler?

  Ledsen, men det finns inga muskler att tala om i din fotled. Om din upplever kronisk ömhet, wight förlust kommer att hjälpa avsevärt.Faktiskt, det finns ett sätt. Det är en övning där du står, påpeka en fot och lyfta det från marken. Du pekar sedan d

• Hur gör du din fotled svullen?

  Du bör aldrig vill få din fotled svullna; effekterna är inte bra på kroppen.En fotled är oftast svullen som ett resultat från stukning, ofta genom att trampa på någons fot efter hoppning, vrida den, att ha någon faller på det etc.

• Hur kan du bryter din fotled?

  Du gör precis som om du faller mycket dåligt sedan du har bröt fotleden

• Hur gör du din hund sluta äta koppel?

  Prova också dra

• Hur rullar du din fotled?

  När du slår på något sätt din fotled tillräckligt när din kör eller hoppning, för att landa på den. Det gör ont som fan

• Hur bryter du din fotled?

  Jag kommer att berätta några idéer men först tänker på dessa saker innan du gör det. Om du bryter din fotled på fel ställe kan du ha arthuritis när din äldre. Du kanske behöver kirurgi. Du kunde ha en metall fotledSå i alla fall är här några idéer. B

• Bröst sluta skada i slutet av den sjunde veckan är det möjligt om du har förlorat ditt barn?

  Bara för att dina bröst sluta skada på sju veckor betyder inte att du förlorat ditt barn. Det betyder bara att du kanske en av lyckliga. Vissa kvinnor har aldrig graviditet symptom att även bekräfta att de är gravida. Inte vad det betyder är att alla

• Hur kan ett nyligen gift par sluta slåss om pengar?

  Vi gick till ett par kommunikation klass. (Pratar och lyssnar tillsammans av Sherod och Phyllis Miller) Vi lärde oss hur man talar med varandra om frågor och att höra varandra. Den andra bit som var väldigt viktigt för oss var att kunna ange frågan o

• Hur gör du dina egna gymnastik grepp?

  Du kan göra grepp med tejp (som typ av band du använder för att tejpa din fotled). Först, du tejpa runt handleden en eller två gånger. Sedan börjar med baksidan av handen, band från basen av handleden i ryggen till basen på din handled i fronten. Den

• Vad är rivew på hur till tåg din drake film?

  Visuellt sett är är de flesta familjefilmer--speciellt animerade familjefilmer--så ljust som polerad marmor. Lyckligtvis, hur du tränar din drake direktörer Chris Sanders och Dean DeBlois utarbetat en värld ofta lyser genom bara eld och anmärkningsvä

• Gör hicka eller tandlösa dö i hur man tränar din drake 2?

  Jag tror Toothless skulle dö i hur till tåg din Dragon 2. Dess sa nåt på google att han skulle få en nära-döden slut.

• Hur du sträcka din Förhud?

  För de flesta män och pojkar med en snäva Förhud som inte kan dras tillbaka för att avslöja ollonet penis, kan detta problem lätt fastställas genom att successivt sträcka förhuden över en period av veckor. Stretching förhuden fungerar i mer än 9 av 1

• Basal Metabolic Rate: Vad är det och hur det påverkar din viktminskning

  Att förlora vikt verkar som det ska vara enkelt. Det är ju hela TV-shower tillägnad visar du framgångsrika förlorare. Sanningen är att viktminskningen är en komplex process. Del av din framgång handlar om att ha den kunskap du behöver om hur din krop

• Hur att rengöra din rakapparat

  Hög kvalitet rakhyvlar kan hålla en livstid när de är ordentligt omhändertagna, och de kommer att fortsätta erbjuda dig en exakt, ren och nära rakning år framöver. Inte alla är medvetna om, men av de bästa sätten att rensa en rakapparat; Således, den

• Hur sätter du din hund i en utställning?

  2. svar:Hitta en alla ras hund klubb i ditt område och gå med det, de hjälper till att guida dig i vad alla är nödvändig för att ange en AKC Dog Show. De kommer förmodligen ha konformation klasser för att utbilda dig i hur du kan visa din hund korrek

• Hur berättar du din pojkvän att du har synestesi?

  Tja, se till att du är ensam och noga berätta för honom att du har synestesi... om han verkligen gillar du han kommer förstå helt och inte driva frågan. Du kanske vill förklara vilken typ av synestesi du har och hur det påverkar din vardag (som han i

• Hur du behålla din carving kniv?

  Beroende på vilken typ av kanten din carving knife är, avgör hur du underhåller din carving knife. Det är bäst att du slipa den med slippapper för 600 eller 800 först och sedan 1000 eller 2000 slippapper efter just efter.

• Vad är namnger av de gröna och blå drakarna i filmen hur du tränar din drake?

  Det finns faktiskt två gröna drakar från filmen hur man tränar din drake. En, är den ohyggliga Zippleback, som har två huvuden och den andra är den fruktansvärda Terror, som är den minsta av alla drakar. Som för den blå draken, som är en dödlig Nadde