Du bör aldrig vill få din fotled svullna; effekterna är inte bra på kroppen.
En fotled är oftast svullen som ett resultat från stukning, ofta genom att trampa på någons fot efter hoppning, vrida den, att ha någon faller på det etc.
Hålla vikten av det is det och höja din fotled.Om det är riktigt allvarligt, gå sedan till en läkarmottagning.Svar:också, försiktigt massera området med en ointment.if smärta finns kvar, gå till sjukgymnast.
Ledsen, men det finns inga muskler att tala om i din fotled. Om din upplever kronisk ömhet, wight förlust kommer att hjälpa avsevärt.Faktiskt, det finns ett sätt. Det är en övning där du står, påpeka en fot och lyfta det från marken. Du pekar sedan d
Jag kommer att berätta några idéer men först tänker på dessa saker innan du gör det. Om du bryter din fotled på fel ställe kan du ha arthuritis när din äldre. Du kanske behöver kirurgi. Du kunde ha en metall fotledSå i alla fall är här några idéer. B
Du kan göra grepp med tejp (som typ av band du använder för att tejpa din fotled). Först, du tejpa runt handleden en eller två gånger. Sedan börjar med baksidan av handen, band från basen av handleden i ryggen till basen på din handled i fronten. Den
Att förlora vikt verkar som det ska vara enkelt. Det är ju hela TV-shower tillägnad visar du framgångsrika förlorare. Sanningen är att viktminskningen är en komplex process. Del av din framgång handlar om att ha den kunskap du behöver om hur din krop
Hög kvalitet rakhyvlar kan hålla en livstid när de är ordentligt omhändertagna, och de kommer att fortsätta erbjuda dig en exakt, ren och nära rakning år framöver. Inte alla är medvetna om, men av de bästa sätten att rensa en rakapparat; Således, den
2. svar:Hitta en alla ras hund klubb i ditt område och gå med det, de hjälper till att guida dig i vad alla är nödvändig för att ange en AKC Dog Show. De kommer förmodligen ha konformation klasser för att utbilda dig i hur du kan visa din hund korrek
Tja, se till att du är ensam och noga berätta för honom att du har synestesi... om han verkligen gillar du han kommer förstå helt och inte driva frågan. Du kanske vill förklara vilken typ av synestesi du har och hur det påverkar din vardag (som han i
Beroende på vilken typ av kanten din carving knife är, avgör hur du underhåller din carving knife. Det är bäst att du slipa den med slippapper för 600 eller 800 först och sedan 1000 eller 2000 slippapper efter just efter.
Det finns faktiskt två gröna drakar från filmen hur man tränar din drake. En, är den ohyggliga Zippleback, som har två huvuden och den andra är den fruktansvärda Terror, som är den minsta av alla drakar. Som för den blå draken, som är en dödlig Nadde
Det är mycket tråkigt. äktenskapet är för evigt.innan du gör det beslut som eventuellt kan förstöra dina barn och eventuellt din fru också---verkligen tänka på det snälla. Jag håller med ovanstående affisch. Om du läser detta forum kommer du se mån
Så nu när vi äntligen veta vem modern är, låt oss titta tillbaka på andra saker som vi inte kanske har känt medan du tittar på denna lustiga show.RobinCobie Smulders är faktiskt från Vancouver - ungefär som karaktären hon spelar, Robin. Det accent ka
Regelbunden Rutinmässig rengöring av din hunds öron rekommenderas som en del av hans grooming protokoll. Regelbunden rengöring kommer att hålla din pet's öron friska, rena och fria från sjukdom.Skäl att rengöra hundens öron regelbundetHundar, precis
Det blivit inte drakar, det är bara en förkortning som vissa människor använder i USA ibland. Andra gånger kallar människor det praktiska. Men dessa är bara förkortningar. I vissa länder, tror jag, de kallar det drakar eftersom översättning från sven
Hur man tränar din drake kan köpas på DVD och Blu-ray. Du kan också kolla på de flesta bibliotek. Dessutom kan du få det på Netflix och andra betalda tjänster.