Vad hälsovanor att hålla cirkulationssystemet frisk?

Vad hälsovanor att hålla cirkulationssystemet frisk?

genom att dricka 8 glas vatten varje dag!
Göra aeroba övningar. Undvika kolesterol. Dessa är de två stora sakerna att göra. Alkohol kan leda till högt blodtryck och hjärtsjukdomar, så att endast dricka med måtta. Rökning är också dåligt för hjärtat som det är dåligt för allt annat.