Vad händer om du äter för mycket socker?

Vad händer om du äter för mycket socker?

Vad som händer är att så fort du börjar smälta sockret, din bukspottkörtel pumpar insulin i blodet att reglera det (genom att ta det till dina vävnader där det används för energi). Det är inte bra eller normal att ha för mycket socker i blodet.

När det finns för mycket socker i maten, din bukspottkörtel sätter ständigt ut insulin i höga doser att sänka den och efter en tid, din kropp blir resistenta mot det insulin och inte godta socker för energi längre och socker resterna i blodet. Denna förhöjda mängden socker i blodet och insulinresistens kallas Diabetes typ 2. Det är mycket farligt och kan gå oupptäckta ett tag innan symptomen visar upp (dimsyn, viktökning, etc.) och även orsaka permanenta nervskador.

Var försiktig och alltid konsumera socker efter en komplett måltid (protein 60% + kolhydrater 30% fett 10%) som när det redan mat i magen, sockret smälter långsammare och inte orsaka för mycket av insulinet som ska pumpas till ditt blod. Det är därför vi har desserter efter måltider

  • Relaterade Frågor

  • Vad händer om du äter för mycket onyttig mat?

  • Vad händer om du äter för mycket fiber?

  • Vad händer om jag äter för mycket mejeriprodukter?

  • Vad händer om du äter för mycket av något?

  • Vad händer om du äter för mycket barbecuesås?

  • Vad händer om du äter för mycket heta cheetos?

  • Vad händer om du äter för mycket fett?

  • Vad händer om du äter för mycket E-vitamin?

  • I en mänsklig kropp Vad händer om kroppen äter för mycket olja?

  • Vad händer om du äter för mycket vitlök salt?

  • Vad händer om hundar äter för mycket livsmedel?

  • Vad händer om du äter vallmofrön?

  • Vad händer om man äter mycket socker?

  • Vad händer om man äter för många mandlar?

  • Vad händer om du minskar för mycket hyra?

  • Vad händer om du äter kattmat?

  • Vad händer om du äter utgångna mayo?

  • Vad händer om du äter Mentos och koks tillsammans?

  • Vad händer om du äter mannens spermier?