Vad händer om jag äter för mycket mejeriprodukter?

Det beror på om du är känslig för dem eller inte. Att vara laktosintolerant, jag har lärt mig vad min "mejeri limit" är. Om jag dricker ett glas mjölk, har en skål med glass, eller äta något omfattas i ost, blir det några smärtsamma, pinsamt problem i ungefär fyra timmar. Men, jag kan tolerera små mängder laktos, som små mängder choklad eller en cookie. Mängden laktos som varje LI person kan tolerera, men varierar med graden av deras intolerans. Människor allergiska mot mjölkprodukter kommer att uppleva symptom som liknar en allergisk reaktion mot en bee sting eller hund hår-halsen kommer att på nära håll, eller växa bikupor. Men om du är helt bra smälta mejeriprodukter, sedan dricka/äta bort! För mycket mejeriprodukter aldrig såra någon (åtminstone någon med tolerans).