Vad kan du göra för att må bättre när du är full?

Vad kan du göra för att må bättre när du är full?

Det bästa du kan göra själv, när du är redan full, är att omedelbart sluta dricka alkohol, och växla till en alkoholfri, icke kolsyrade dryck: vatten, saft eller kaffe.

Anledningen är dubbelt:

  • Det enda sättet att bli av med överskott alkohol är att vänta för levern att bearbeta den, vilket den gör med en hastighet av cirka en drink per timme.
  • Alkohol är ett diuretikum, vilket innebär att det drar nödvändiga vätskor från ditt system. Ersätta dessa vätskor kommer att minska sannolikheten för att du ska vakna upp nästa dag med en uttorkning baksmälla.

För posten, koffeinet i kaffe (eller cola) kan göra dig känna mer vaken, men din känsla av dom, perception och motor färdigheter kommer fortfarande att påverkas av alkohol i ditt system. Med andra ord, även med kaffe i dig, försök inte att köra eller gör något annat som skulle vara lika potentiellt farliga (t.ex. med hjälp av en vass kniv eller verksamma tunga maskiner).