Vad vitamin a gör för dig?

Vitamin A har många viktiga funktioner i kroppen. Det är en del av näthinnan, en struktur i ögat som är avgörande för vision. Det hjälper också upprätthålla epitelvävnad i hud och hinnor. A-vitamin är viktigt för celldifferentiering och i vissa fall kan hjälpa till att minska infektion. Vitamin A är nödvändigt för celldifferentiering, särskilt i en växande fostret.