Varför är kost viktigt för idrottare?

Varför är kost viktigt för idrottare?

Nutrition är viktigt för sport människor eftersom de vill vara frisk och ha starka kroppar så att de kan konkurrera effektivt. de måste ha starka immunförsvar så de inte blir sjuk, så de inte äter onyttig mat som kan påverka deras hälsa.
Som svar din fråga?
Du är välkommen :)