Varför är pop eller soda dåligt för dig?

Varför är pop eller soda dåligt för dig?

Det finns flera teorier och skäl:

1) sockret i soda pop ger inte näring och är så kallade "tomma kalorier". Detta innebär att även om sockret ger nödvändiga energin, den inte ger några andra viktiga näring, som protein, fetter, vitaminer, mineraler, etc.

2) sockret i soda pop rötas snabbt eftersom dess i lösning vilket leder till en "socker hög" och "crash" senare på grund av kroppens naturliga reaktion att upprätthålla blodsockernivåer.

3) fosforsyra i många märken av soda pop tros läcka kalcium från skelettet av kroppen om det tas i stora mängder. Studier visade att unga människor som drack mycket stora mängder hade lägre ben tätheter.

4) socker och syra i soda pop kan vara dåligt för tänderna orsakar karies.

5) colorings i soda kan fläcken tänder. (Särskilt cola)

6) de konstgjorda sötningsmedel som används i soda pop tros av vissa vara farliga, men FDA har rensat alla av dem och säger att de är säkra. Vissa individer kan vara känslig för aspartam och måste undvika det.

7) den lösta koldioxiden i soda pop tros av vissa att hämma matsmältningen.

8) vissa studier har funnit att dricka vanlig läsk eller ens lightläsk gjorde folk hungrigare, och således även de tomma kalorierna "fylla inte dem" vilket får dem att äta för mycket. Om sant, dess genom en process som inte helt förstådd. Det är möjligt dess på grund av de tomma kalorierna, sötma av drycken ökar aptiten, eller arten av mat som en vätska som inte registrerar med kroppen på samma sätt som fast föda.

9) dess dyra! Vatten är nästan gratis jämfört med kostnaden.

10) behållare (även om ofta återvunnet) är slösaktig (skapar papperskorgen & energi att skapa produkten) i jämförelse med dricksvatten från en återanvändbara behållare.

11) vatten är grön eftersom dess ledas på lågenergi-intensiva sätt, där som soda pop måste transporteras med lastbil, vilket är dyrt, och förorenande.

12) många märken av soda pop har till koffein som inte förekommer naturligt i dess smakämnen. Även om koffein kan ha starka positiva effekter, det kan vara milt beroendeframkallande, orsaka nervositet, och hos känsliga individer andra hälsoproblem.

13) onaturliga sötma av läsk kan orsaka längtar andra söta saker, eller inte är nöjd med ett livsmedel av normala sötma, vilket får dem att välja livsmedel med mer extra sötningsmedel. Det finns också vissa belägg för att livsmedel med tillsatt socker kan vara beroendeframkallande med vissa människor.

  • Relaterade Frågor

  • Varför är vete och veteprodukter dåligt för dig?

    De är inte dåligt för dig. De är bra för dig, en del av en hälsosam, balanserad kost.

  • Varför ohälsosam mat är dåligt för dig?

    Ohälsosam mat är dåligt för dig eftersom det orsakar dig att gå upp i vikt. Extra viktökning kan sätta onödig stress på kroppen och dess organ.

  • Orange pop eller soda har koffein i det?

    Det beror... De flesta av-märken (som stora K eller OrangePop!) gör det inte. Kalifornien har dock en liten mängd i den.

  • Varför är vetegluten tros vara dåligt för dig?

    Jag är inte säker där du hört det, men vetegluten är inte allmänt anses vara skadliga. Du kan ha denna missuppfattning eftersom många produktetiketter ange om paketet innehåller gluten eller inte, ungefär som produkter annonsera om de bär transfetter

  • Varför är avokado tänkt dåligt för dig?

    Eftersom de är mycket fett. Men detta fett är enkelomättade och är ett hälsosamt fett.

  • Varför är bearbetat kött dåligt för dig?

    proccesed kött kan vara dålig eftersom de är frysta. Detta tar bort näringsämnen, smak, och protein. få färsk grejer istället

  • Varför är pop ups dåligt för dig?

    Pop ups är dåligt för dig eftersom de kan i hemlighet sätta ett virus på datorn eller om du klickar på dem. det kan hänvisa dig till en osäker webbplats med hackare och virus på dem. Även pop ups gör det svårt att arbeta, de går på skärmen och du mås

  • Varför är vit choklad dåligt för dig?

    Vit choklad är dåligt för dig eftersom det har mer socker (för att göra det vita och ger den en god smak) därav det har nästan ingen cacao. Mer socker i kroppen, mer skada kommer att socker orsakar sjukdomar som diabetes och även ökar blodtrycket.Äve

  • Varför är alkohol dåligt för dig?

    Dricka alkohol i måttliga mängder är inte dåligt för människor. Tvärtom, är dricka med måtta associerad med bättre hälsa och ökad livslängd än är att avstå.Missbrukar alkohol kan dock vara dåligt för människor.Citat från DrinkAware webbplats:"Det fin

  • Varför läser dåligt för dig?

    Det är inte dåligt för dig. Om det var skulle vi vara mycket dummare än vi är idag.Ett annat svar:Behandlingen är oftast bra för människor, men här är skäl till varför i vissa fall kan det vara dålig:ansträngda ögon, hals stam, huvudvärkförlora dig s

  • Varför är kaffe kaka dåligt för dig?

    ... Eftersom generellt sett, ganska mycket alla tårta är dåligt för dig, medan kakor som födelsedagstårtor kan vara värre än kaffe eller ängel kaka är det är fortfarande ganska full av fett och socker.

  • Varför är Sprite dåligt för dig?

    Det är inte dåligt för dig. Det är nog highon sockerarter eller natrium, men det har inte koffein. Det är bra för dig när du kasta upp eller när magen gör ont.-KatharineBra betyder när du är sjuk inte att det är bra för dig. Sprite är min favorit. De

  • Varför är Grill dåligt för dig?

    den chunkier du är, ju hårdare heartattack får du---Det bör inte vara dåligt för dig alls, om inte allt du äter är hamburgare med ost eller nötkött revben omfattas av sockerhaltiga BBQ-sås.--

  • Vad mer kan användas istället för bakpulver eller soda?

    Bakpulver har två aktiva ingredienser:Grädde av tandsten (vinsyra) och bakpulver (bikarbonat).Reaktionen från dessa två skapar en salt och en gas (koldioxid) som, eftersom det är större i volym än de ursprungliga ingredienserna, orsakar maten att flu

  • Varför är en kost hög i rött kött dåligt för dig?

    Rött kött, nötkött och griskött, tenderar att vara mycket fett. Än detta, men en kost rik på kött i allmänhet är dåligt för dig, eftersom den saknar viktiga näringsämnen. En viktig konsekvens av en hög proteinhalt, låg-carb diet är brist på fiber, vi

  • Varför är lemonad dåligt för dig?

    Lemonade är inte dåligt för dig om du råkar ha en alergy till citrusfrukter.Lemonade är törstsläckande och bra för dig.Vara medveten om att många burk läsk har lika många socker och kalorier som en burk läsk. Vissa innehåller inte ens faktiska citron

  • Sojaolja bra eller dåligt för dig?

    Ja! Mycket dålig. Mata inte in i hype. Det är oftast från genetiskt modifierade sojabönor, behandlas för att göra oxiderat och ibland även hydrerad triglycerider, som är mycket skadligt för kroppen. Äta för mycket av det är dåligt eftersom det är hög

  • Är mörk choklad med bra eller dåligt för dig?

    Det är inte så enkelt.För mycket av något är dåligt för dig. Nötter och choklad är både hög i fett.Mörk choklad har vissa föreningar som är bra för din hälsa, dock. Så, med måtta, de är nog okej.

  • Varför är mononatriumglutamat dåligt för dig?

    Medan MSG ansågs vara dåligt för dig på en gång de senaste visar forskning av Frito Lay detta inte är fallet. Det vänder ut det inte var alls illa för dem som de rakade i över 40 miljarder dollar i intäkter förra året ensam med sina laddade MSG chips