Varför du känner dig sömnig efter att ha ätit mat?

Varför du känner dig sömnig efter att ha ätit mat?

Kroppen använder sin energi för att smälta maten. Man vill också du kan vara lugn, arbeta med en full mage känns hemskt. Processen för matsmältningen kräver ett extra belopp på kroppens blodtillförseln till avledas till matsmältningssystemet, och därför finns det mindre blodtillförsel till centrala nervsystemet. Med andra ord, är inte kroppen riktigt för att göra allt på en gång. Om det koncentreras på matsmältningen, är har mindre resurser för andra saker, den enklaste sak att göra är därför att sova medan du smälta maten. Detta är bara riktigt märkbar när du äter en stor mängd mat. Mindre mängder är lättare att smälta och inte bör göra dig sömnig.