Varför får man en brännande känsla i dina muskler under ansträngande motion?

Varför får man en brännande känsla i dina muskler under ansträngande motion?

När du använder dina muskler producerar de avfall. en av avfall är mjölksyra. Träna med en måttlig intensitet låter blodflödet bära detta avfall bort och du märker aldrig dem. Träna på en hög intensitet och avfall kommer att samlas i vävnaden och ge den brännande känslan.