Vilja du mista vikt om du äter bara 1000 kalorier om dagen?

Ja, men du kommer inte förlora rent fett, som bör vara målet för viktminskning. Den vikt du förlorar innehåller också vatten, muskler, även orgel vävnad. Om du förbrukar för få kalorier (1000 kan vara för få, särskilt om du är manliga), din kropp kommer faktiskt att sluta bränna fett, och du kommer inte förlora något fett. Slutresultatet blir att du kommer att väga mindre, men din kropp fett % blir higherand du ser fetare.