Ja, men du kommer inte förlora rent fett, som bör vara målet för viktminskning. Den vikt du förlorar innehåller också vatten, muskler, även orgel vävnad. Om du förbrukar för få kalorier (1000 kan vara för få, särskilt om du är manliga), din kropp kommer faktiskt att sluta bränna fett, och du kommer inte förlora något fett. Slutresultatet blir att du kommer att väga mindre, men din kropp fett % blir higherand du ser fetare.
Relaterade Frågor
- Svar: det bästa sättet... inte svälta kroppen. Om du gör det, då du börjar äta mer, din kropp kommer att lagra fett som försäkring mot nästa gång du svälta det. DETTA KAN GÖRA DIG FETARE SENARE!!! Dessutom kommer du bara att förlora ett par feta pund
- Du bränner förmodligen mer än 400 kalorier per dag. Se till att inkludera både energi förbrukas från naturliga metabolism samt motion. Så länge du spilla mer kalorier än du är intaking, kommer du att förlora vikt.
- 500 cal inte mycket, de flesta människor förlorar mer än på ren originalplan existens. Att förlora 500 Cal mer än vanligt är ett bra steg mot viktminskning, utan det fortfarande förlitar sig på hur många kalorier du äter. Om du overeating med 700 för
- Många bodybuilders gå igenom whats kallas aldehydgrupper cykler där 1-2 månader samtidigt som de förbrukar bara protein. Detta är normalt cyklade 5 dagar med mycket låga carbohydrates(only protein) och sedan 2 dagar av hög kolhydrater. Detta berövar
- Du kan inte leva på bara vatten. Din kropp kommer att försämras från bristen på näringsämnen i livsmedel som kolhydrater och protein och så vidare. Så tekniskt kommer du att förlora vikt, men på kostnad för din allmänna hälsa.
- Japp! Här är en bra kost:-druvor för frukost och att bota "söt suget". -Ekologiska mandlar till mellanmål på. Knapra varannan timme så din kropp vet det inte är svälter. Det kommer också att påskynda din ämnesomsättning. -Fler druvor eller andra
- Du kommer att förlora vikt som skulle anses vara ett snabbt. Alla vikten skulle komma tillbaka på, men när du började äta igen. Inte äta i en hel vecka är ytterst farligt, alltför. Det kan vara mycket dåligt för din hälsa, och leder dig att ge efter
- Ja kommer du.
- Det är inte en diet piller... viktminskning kan vara en bieffekt men om du bara vill gå ner i vikt finns det bättre medicin ute. Men om du äter tvångsmässigt eller fly själv Efexor, som den balanserar din outlook, kan inleda viktminskning.Jag är inte
- Jag tvivlar på det. Socker i det förvandlas till fett om inte utövas av. Men vad du bör veta är att om du bara äter glass du kommer att bli ett offer för sever undernäring, eftersom det finns lite (om någon) proteiner eller vitiams i glass
- Ja... du kommer. Men det är inte sunt alls.Naturligtvis kommer du gå ner i vikt. Men du kommer då få tillbaka när du börjar äta igen (och om inte du gå anorektisk, du kommer) och du kommer tillbaka till din nuvarande vikt eller kanske lite över din n
- Antagligen inte, en portion sallad endast har 15 eller så kalorier i den, (dressing har betydligt mer... så titta på som om du är orolig för extra kalorier), men jag tror att äta bara sallad skulle vara ganska ohälsosamt :/ Den har så få kalorier eft
- Du gå ner i vikt, inte bara av motion, men efter att du ändrar din kost. Efter en strikt diet fungerar. Detta innebär att eliminera all snabbmat och skräpmat från din kost. När du gör detta kan du börja att begränsa din carb intag varje dag, till exe
- Ni föreslår en ohälsosam kost. Även om äpplen, ätas med måtta, är en näringsrik mat som jag kan rekommendera till någon, om du åt bara äpplen skulle du avsluta med ett överskott av fiber i kosten som skulle leda till diarré. Du skulle göra dig sjuk.
- Jag tror att detta kommer att variera från individer. Jag förlorade nästan en tredjedel av min kroppsvikt genom ulcerös kolit men efter den totala Koloskopiövervakningsbiopsier började jag (mycket långsamt i första) lägga vikt tillbaka på. Efter min
- Ja, men detta på ett ineffektivt sätt att diet, så fort du går tillbaka till en normal kost din vikt kommer även ut igen och du kan få mer som kroppen lagra fett vid framtida svält-läge. också ger en bit av frukt dina organ dietry behöver
- Du kommer inte att gå ner i vikt. Skumma mjölk har inget fett, grädde är oftast halv och hälften, som innehåller en enorm mängd fett. Fett = fett. Den enda anledningen du vill använda grädde är om du är på Atkins diet och är skära kolhydrater. Detta
- du kommer att förlora vikt om du svälter du är egen för så länge du kan
- Nej. Du kommer att svälta och kanske blir sjuk för ingenting. Vad du behöver göra är att hålla vad du äter under kontroll och motion regelbundet (promenad eller kör non-stop i minst 1 timme om dagen.)