Vilka är de hälsomässiga fördelarna av helmjölk?

Den fantastiska hälsa fördelar av OBEHANDLADMJÖLK Av Jo Hartley (NaturalNews) de flesta människor är omedvetna om att rena, rå mjölk från kor som gräs faktiskt användes som medicin i början av 1900-talet. Obehandlad mjölk - direkt från kon - har kallats "stem cell" av livsmedel. Det användes som medicin för att behandla och bota många gånger, vissa allvarliga sjukdomar. Från tiden av Hippokrates tills strax efter andra världskriget, detta mirakel flytande näring och helade miljoner. Ren obehandlad mjölk från pastured kor är en helt balanserad mat. Du kan leva på det uteslutande om du var tvungen att. Obehandlad mjölk ingredienser som gör det en så kraftfull livsmedel: proteiner rå mjölk har alla 20 av standard aminosyror, vilket sparar våra kroppar arbete behöva konvertera någon till användbar form. Omkring 80% av proteiner i mjölken är kasein (rimligen värme stabila men lättsmält). De övriga 20% hör till klassen av vassleproteiner. Dessa är också lätt att smälta, men också mycket värmekänsliga. Immunoglobuliner är en extremt komplexa klass av mjölkproteiner kallas även antikroppar. Dessa ge motstånd till många virus, bakterier och bakteriella toxiner och kan också bidra till att minska svårighetsgraden av astmasymtom. Forskning har visat en betydande förlust av dessa viktiga sjukdom fighters när mjölken är pastöriserad. Kolhydrater Laktos är de primära kolhydrater i komjölk. Den är tillverkad av en molekyl av enkla sockerarter glukos och galaktos. Personer med laktos intolerans gör inte gör enzymet laktas och så inte kan smälta mjölk socker. Obehandlad mjölk har dess laktos-smälta laktobaciller bakterier intakt. Detta kan ge människor som traditionellt har undvikit mjölk att dricka obehandlad mjölk. Fetter Ungefär två tredjedelar av fettet i mjölk är mättad. Mättat fett spelar ett antal viktiga roller i våra kroppar. De konstruera cellmembran och viktiga hormoner, de ger energilagring och utfyllnad för känsliga organ och de tjänar som ett medel för viktiga fettlösliga vitaminer. Konjugerad linolsyra (CLA) är rikligt i mjölk från pastured kor. Detta är en kraftigt studerade, fleromättade Omega-6 fettsyror som har lovande hälsofördelar. Några av Clas många möjliga fördelar är (1) det väcker metabola priser; (2) det hjälper till att avlägsna bukfett; (3) det ökar muskeltillväxt. (4) det minskar insulinresistens; och (5) det stärker immunförsvaret och sänker mat allergi reaktioner. Gräs obehandlad mjölk har 3 - 5 gånger mer CLAs än mjölk från kor som foder-parti. Vitaminer Hela råa mjölk har både vatten och fett fettlösliga vitaminer. Ingen berikande är nödvändigt. Det är en komplett mat. Pastöriserad mjölk måste ha förstört komponenterna som läggs tillbaka i, speciellt de fettlösliga vitaminerna A och D. mineraler obehandlad mjölk innehåller ett brett urval av mineraler mellan kalcium och fosfor till spårämnen. Kalcium finns rikligt i obehandlad mjölk. Dess fördelar inkluderar en minskning av vissa cancerformer, särskilt kolon; högre bentäthet hos människor i alla åldrar. lägre risk för benskörhet hos äldre vuxna; sänkt risk för njursten; bildandet av starka tänder; samt en minskning av tandvård håligheter. Ett intressant faktum om mineraler som näringsämnen är den speciella balans de kräver med andra mineraler att fungera korrekt. Till exempel behöver kalcium en ordentlig förhållandet mellan fosfor och magnesium för att ordentligt utnyttjas av våra kroppar. Obehandlad mjölk är i perfekt balans. Enzymer 60 funktionella enzymer i obehandlad mjölk har ett fantastiskt sortiment av jobb att utföra. Några av dem är hemma i mjölk och vissa komma från nyttiga bakterier växer i obehandlad mjölk. När vi äter mat som innehåller enzymer ägnas åt sin egen matsmältning, är det mindre arbete för våra bukspottkörteln. Andra enzymer, som katalas, lysozym och lactoperoxidase bidra till att skydda mjölk från oönskade bakteriell infektion, vilket gör det säkrare för oss att dricka. Kolesterol Mjölk innehåller ca 3mg kolesterol per gram. Våra kroppar och utnyttja det kolesterol vi behöver. Detta belopp varierar av vad vi får från vår mat. Kolesterol är ett ämne som reparation. Det är en vaxartad växt steroid som vår kropp använder som en form av vatten-proofing och som en byggsten för viktiga hormoner. Nyttiga bakterier Obehandlad mjölk är en levande mat med fantastiska skyddande egenskaper. De flesta livsmedel går dåligt som det åldrar, blir obehandlad mjölk bättre. Från bra bakteriell jäsning, fodrets smältbarhet enzymer, vitaminer och mineraler alla ökningar. I dag växer efterfrågan på obehandlad mjölk från betande boskap eftersom ordet sprids av de enorma hälsofördelarna av att dricka obehandlad mjölk. De som vill ha information kan gå till följande webbplatser: (www.realmilk.com) (www.westonaprice.org) försäljning av obehandlad mjölk är för närvarande lagligt i 28 av 50 US stater. Specifik information för varje stat kan hittas här: (http://www.realmilk.com/happening.html).
Om författaren Jo Hartley
Hustru, mor till 8, och mormor till 2
Jo är en 40-årig hem pedagog som har alltid drogs mot ett naturligt förhållningssätt till livet. Hon tycker om att lära sig så mycket som möjligt om vad som helst!
http://www.loftymatters.com

• Relaterade Frågor

• Vilka är de hälsomässiga fördelarna av att äta probiotiska yoghurt?

  En hälsomässiga fördelar av att äta probiotiska yoghurt är att yoghurten är tillverkad av aktiva, bra bakterier, som din kropp behöver. Probiotisk betyder "för livet".

• Vilka är de hälsomässiga fördelarna av kaffe?

  Det är bra för förebyggande av cancer i urinblåsa, tarm. Det förhindrar diabetes typ 2 diabetes.Kaffe är en av de mest giftiga/sura drycker regelbundet drack av miljarder människor på jorden. Surhetsgrad orsakar vårt immunförsvar att arbeta hårdare f

• Vilka är de hälsomässiga fördelarna av att konsumera cayennepeppar?

  Cayennepeppar har betraktats som en av de hälsosammaste mat någonsin. Bland fördelarna med att äta cayennepeppar är dess terapeutiska naturläkemedel för ont i halsen och stimulering av blodflödet och omsättning.

• Vilka är de hälsomässiga fördelarna av koriander?

  Det finns en stor många fördelarna med färska cilanrto som det finns med andra färska örter. Här är några av de största fördelarna med koriander enligt följande: sänker blodsockret, gör sig av med oönskade metaller i kroppen, hjälper till med matsmäl

• Vilka är de hälsomässiga fördelarna av havregryn?

  Det finns många hälsofördelar med havregryn. Exempel på hälsofördelarna med havregryn ingår minska risken för hjärtsjukdomar och styrker kroppen med massor av fiber.

• Vilka är de hälsomässiga fördelarna av att äta jordnötssmör och gelé smörgåsar?

  Fördelarna med att äta jordnötssmör och gelé smörgåsar inkluderar det faktum att jordnötssmör är hög i protein för muskelutveckling, smörgås innehåller många vitaminer, och det är en stor källa till dagliga kalorier för ett billigt pris.

• Vilka är de hälsomässiga fördelarna av spela basket?

  Förbättra din kondition med basket vinner du några fysiska fördelar basket är en bra kardiovaskulär träning. Du är igång och hoppa och som verkligen fungerar hjärtat och lungorna. Du får ditt blod att pumpa och din andning är snabbare. Det är en fant

• Vilka är de hälsomässiga fördelarna av grönkål?

  Inte mycket forskning ägnas särskilt åt grönkål men mycket av hälsofördelarna liknar andra gröna bladgrönsaker som grönkål och kål. Ångkokt grönkål är dock extremt bra på att sänka kolesterol.

• Vilka är de hälsomässiga fördelarna av en vegetarisk kost?

  Hälsa fördelarna med en vegetarisk kost - det är närande och ger dig vitaminer och energi.-Det är en renande kost.-Det gör din kropp fit;-Lägre priser (i genomsnitt) av fetma, hjärtsjukdomar, högt kolesterol och cancer. Detta är förmodligen eftersom

• Vilka är de hälsomässiga fördelarna av Co-enzym Q10?

  Coenzym Q10, ett ämne som kallas ubiquinone, är ett vitamin-liknande ämne som finns i hela livsmedel och i våra celler. Ubiquinone--betyder överallt.Den är gjord i kroppen från ett protein som kallas, tyrosin men när vi blir äldre, några av oss har l

• Vilka är de hälsomässiga fördelarna av att äta choklad?

  Dina frågor är utmärkt och jag är glad att du frågade det. Var mycket försiktig med dessa olika studier om vad som är bra/dåligt för blodtryck eller något att göra med hjärtat. En sak som är bra för du tro det eller ej är matlagning havre (spannmål)

• Vilka är de hälsomässiga fördelarna av citronsaft?

  Det finns flera artiklar att staten citron Juice kan vara hälsosam i det är råa. Citronsaft erbjuder ett högt C-vitamin innehåll som är bra för för immunsystemet, det finns också alkaliska i citronsaft som sägs hjälpa slåss av cancer och eventuellt a

• Vilka är de hälsomässiga fördelarna av linser?

  Linser är rika på kostfiber, både lösliga och olösliga. Gul, orange, röd och rosa linser innehåller en lägre koncentration av fiber än gröna eller bruna linser (11% i stället för 31%). Linser ger dig energi genom att långsamt brinnande komplexa kolhy

• Vilka är de hälsomässiga fördelarna av att äta tapioka?

  Tapioka är en bra ersättning för cornstarach, eftersom conrnstarch är oftast från genetiskt modifierad majs. Det är också mycket bra om du har lös avföring.

• Vilka är de hälsomässiga fördelarna av vattenskidor?

  Du kan förlora vikt snabbt, du får att umgås med folk, du förlora vikt och nästan vem som helst kan vattenskidor.för hjälp; Öppna den tredje & fjärde länken på: Www.insurancehealthquotes.info

• Vilka är de hälsomässiga fördelarna av vitt te?

  Hälsofördelar av vitt te: höga i antioxidanter, aids i avgifta kroppen, studier Visa vitt te är utmärkt för hud/hy att minska fina linjer och rynkor.Vitt te: Uppskattat av te kännare för deras oöverträffad finess, komplexitet, naturlig sötma och deli

• Vilka är de hälsomässiga fördelarna av oolongte?

  Oolong te är en klass av teer, med ursprung i Kina och nu också odlas någon annanstans, som är mellanliggande i egenskaper mellan grönt och svart te.Oolongte, som alla te från Camellia sinensis anläggningen, har ett antal hälsofördelar. Dock vissa av

• Vilka är de hälsomässiga fördelarna av Rooibos te?

  Rooibos (kallas även redbush te eller sydafrikansk rött te) är ett örtte gjort från Aspalathus linearis växten. Rooibos te har ett antal påstådda hälsofördelar. Rooibos är koffein fri. Vissa människor tror att det kan hjälpa lindra allergier och bra

• Vilka är de hälsomässiga fördelarna av Pur-Erh te?

  PU-erh te marknadsförs ofta som hjälpa att sänka kolesterol. Vissa studier har stött denna användning, och några har föreslagit att det kan förbättra hjärtat. Det är också känd som "diet" te eftersom det finns bevis för att det kan ändra kroppen